Bonjour les filles ☀️

Nous sommes lundi, quelque part au milieu du mois d’août.

Certaines sont encore en vacances.

Certaines travaillent depuis tout l’été.

Certaines reprennent doucement.

Certaines jonglent avec les enfants encore à la maison.

Et peut-être que ton mois d’août ne ressemble à rien de tout cela. 😎

C’est justement pour ça que j’aime tellement notre rituel du lundi.

Il ne s’agit pas de suivre le rythme du calendrier ou celui des autres. Il s’agit de revenir au tien.

De mon côté, je sens revenir beaucoup d’élan et d’envie autour de mes projets professionnels. Et ça me réjouit.

Mais toi, où en es-tu aujourd’hui ?

Avant de répondre, trois grandes respirations.Inspire profondément par le nez.

Expire complètement.Et encore deux fois.

Puis demande-toi :

De quelle énergie ai-je besoin pour vivre cette semaine comme j’ai envie de la vivre ?

✨ Cette semaine, je me sens…

✨ Cette semaine, je donne…

✨ Cette semaine, je reçois…

Corps & esprit

De quoi ton corps et ton esprit ont-ils besoin cette semaine ?

Connexion aux autres

Quels liens as-tu envie de nourrir ?

Projet personnel ou professionnel

Qu’est-ce qui compte pour toi en ce moment et quel petit pas as-tu envie de faire dans cette direction ?Pas le rythme des autres.Pas celui que tu penses devoir avoir un 17 août.

Le tien. Là, maintenant.

Je me réjouis de vous lire et de découvrir dans quelle énergie chacune démarre cette nouvelle semaine.