Merci de me tenir responsable de mes engagements.✨
Si je n’avais pas déposé cette intention lundi de pratiquer trois fois, j’aurais skippé ma pratique de yoga et poids aujourd’hui car j’ai envie de marcher, finir le sapin et tout préparer pour la dernière représentation des Misérables pour les garçons.
Et pourtant, c’est vraiment ce dont j’avais besoin. 💕
Encore une chose dans tes intentions que tu souhaites intégrer dans ta journée de ce dimanche ?
Merciii et bon dimanche à toi et tes proches.
Mercredi après-midi est un super moment pour regarder tes intentions du lundi. Les relire. Mettre un p’tit ✅ là où tu avances sur ce qui compte pour toi ou simplement, en lisant ce message, à prendre trois respirations profondes car.. tu t’engages juste à créer plus de cet espace-là, à l’intérieur de toi. 🙏
Quoique tu souhaites cette semaine, quoique tu aies besoin, on est avec toi !
Merci d’être ambassadrice de L’Espace 🌟
Comme partagé lors de notre appel de groupe, je tiens à te remercier du fond du cœur d’être là depuis le tout début.
Ton engagement a tellement compté dans la construction de L’Espace.
En toute reconnaissance, je t’offre la garantie de conserver ton prix actuel, pour toujours, même si l’abonnement a déjà augmenté sur l’application.
C’est ma manière de t’honorer pour ta présence, ta constance et ton soutien depuis le premier jour.
Être ambassadrice de L’Espace, c’est d’abord continuer à avancer sur ce qui compte vraiment pour toi et prendre des actions. 👍🏻
C’est aussi, si tu le souhaites, partager ce que tu vis ici et m’aider à faire grandir l’espace de la plus belle manière : authentiquement, simplement, sans pression.
Pour m’aider à continuer d’améliorer L’Espace, j’ai préparé un court questionnaire
https://forms.gle/EQzmh1xiCaDhHFnq8
Cela te prendra quelques minutes et m’aidera énormément.
Et si une amie, une collègue ou quelqu’un de ton entourage pourrait bénéficier dans Espace pour prendre extra soin de soi et de ses projets importants, je t’invite à lui partager le lien cette semaine.
Un simple partage peut vraiment faire une différence.
Merci, infiniment, pour ta confiance et ta présence.
Vivement demain pour le yoga,
Alexandra
J'avais envie de vous partager ce podcast qui m'a donné quelques idées pour alleger ma charge mentale et mieux la comprendre.
Bisous
https://open.spotify.com/episode/6VrQTuR16rfQu7AdEHwxW6?si=2xWF-ZkaQN6fah5yxC83dA
Cette semaine 🍂🍁
J’ai envie de me sentir en paix, avec cette richesse de la paix intérieure, de l’alignement entre mes pensées, mon corps et mon cœur ❤️
De faire vivre mon intuition
J’ai envie de donner de la douceur, de ma joie de vivre , de ma spontanéité, de la présence à mes tous proches, des compliments , de l’amour
J’ai envie de recevoir des compliments, de la tendresse, des synchronicités, des guidances.
Pour cela je m’engage :
Au niveau de l’alimentation :
À limiter au max mes pulsions sucrées, en prendre conscience , respirer et très certainement trouver une corrélative … ne pas agir sous la pulsions ,
continuer les dîners légers le soir , à boire de l’eau chaude citronnée dans le courant de la journée, manger fruits et légumes de saisons
Au niveau du corps :
Continuer mon yoga tous les matins , aller courir deux fois cette semaine ( mercredi et dimanche )
Aller à la piscine vendredi apm
Marche mardi et samedi .
Padel lundi et mardi ( férié 🥳)
Au niveau de mon cœur :
Méditation quotidienne , mon bonjour salutaire , mon retour à moi, mon rassemblement ✨🙏✨
Ma stabilité , ma confiance
Continuer de travailler sur mes pensées créatives , ne pas laisser s’installer les pensées négatives qui me gardent dans une lutte infernale avec moi même .
M’apporter de la douceur grâce à l’énergie de la nature et du moment 🎐 et savoir en donner en retour .
Accueillir mes émotions et essayer de trouver mes barrières de protection pour ne pas les fuir et au contraire les accepter .
Respirer respirer respirer 🧘♀️ ✨💛
Je vous embrasse toutes très fort ,
11//11/2025 … ❤️❤️❤️
« J’ai confiance que ce qui m’est destiné viendra à moi
Je prie pour le meilleur de tous » 💫
Bravo à Vanessa et Anne-Laure pour vos premières intentions déposées.
Bravo à toutes.
Goooo les filles.
Vivre la vie avec du sens et créer de la place pour ce qui compte vraiment pour chacun de nous.
On est ENSEMBLE !!!!
