Hello les filles ☀️
Avant de lire ce message, je vous invite à prendre trois grandes respirations profondes avec moi.
Inspire profondément par le nez.
Expire lentement par la bouche.
Encore une fois.
Puis une troisième. 🙏
Nous sommes déjà mercredi.
Et mercredi est un merveilleux moment pour faire une pause.
Pas forcément une longue pause.
Juste quelques minutes pour revenir à toi.
Peut-être avec une pratique de yoga dans la bibliothèque.
Peut-être avec une méditation.
Peut-être simplement en t’asseyant quelques instants, les yeux fermés.
Ou en relisant les intentions que tu as déposées en début de semaine.
Parce que les intentions ont quelque chose de magique :
Elles nous donnent une direction.
Mais encore faut-il revenir les regarder.
Les faire vivre.
Les remettre au cœur de nos journées.
Alors aujourd’hui, je t’invite à relire ce que tu avais écrit lundi.
Comment avais-tu envie de te sentir cette semaine ?
Qu’avais-tu envie de recevoir ?
Qu’avais-tu envie de donner ?
Et surtout…
Comment peux-tu organiser le reste de ta semaine pour prendre soin de ce qui compte vraiment pour toi ?
Un petit ajustement aujourd’hui peut parfois transformer toute une fin de semaine.
Je te souhaite une douce journée.
Et si ton corps ou ton esprit en ressentent le besoin, la bibliothèque de pratiques est là pour t’accompagner.
On est ensemble.
Bisous 😘
