Hello les filles,

J’espère que votre semaine fut douce et lumineuse… ou mieux encore, que vous vous êtes senties comme vous l’aviez défini dans vos intentions.

Et bien moi… ce n’est pas vraiment ce qu’il s’est passé 😅

Ma semaine a ressemblé à ceci :

Douleurs.

Échographie.

Prise de sang.

Antibios.

Nouvelle échographie.

Nouvelle prise de sang.

Scanner.

Nouveaux antibios.

La semaine de rêve quoi 😎

L’une d’entre vous m’a écrit que je traversais certainement cela avec optimisme et confiance.

🙏

Ce qui m’a le plus animée cette semaine, c’est surtout la gratitude.

Une immense gratitude pour le corps médical.

Pour mon gynécologue que j’adore depuis toujours et qui a eu l’impression d’être mon médecin personnel cette semaine tant il a été présent.

Pour cette généraliste formidable rencontrée à deux pas de chez moi.

Pour tous ces professionnels qui répondent, rappellent, cherchent, accompagnent et rassurent.

Et puis je me suis rappelée quelque chose.

Je savais déjà que le fameux “No pain, no gain” n’était pas ma philosophie.

Mais cette semaine me l’a rappelé encore et encore.

Même avec un objectif.

Même avec de l’enthousiasme.

Même avec une envie de progresser.

Mon corps mérite d’être écouté.

Toujours.

New and Good

✨ J’ai trouvé l’endroit dont je rêvais pour les cours de yoga, les séances d’accountability coaching, les journées retraite et les ateliers autour de l’alimentation.

Et c’est encore mieux que ce que j’avais imaginé.

Rien n’est signé mais je le sens comme une évidence.

✨ Les 103 ans de la grand-mère de Thierry célébrés à la maison. Quel succès.

✨ Le premier casting de mon fils. Le voir avancer vers sa passion et rentrer avec des étoiles plein les yeux.

Inconfortable

Les douleurs.

Des douleurs suffisamment importantes pour m’empêcher de marcher.

Ne pas savoir le raison.

Ce dont je me suis rappelée

“Ce à quoi tu résistes persiste.”

Simple.

Efficace.

Vrai.

Et comme le disait Daniel Tiger, le dessin animé préféré des garçons lorsqu’ils étaient petits :

“Rest is best.”🥰

Parfois, la meilleure chose à faire est simplement de s’arrêter.

Je suis reconnaissante pour…

💛 Mon médecin qui m’appelle le soir et même le week-end.

💛 Les soins de santé ici. Chaque fois que j’en ai besoin, je suis bluffée par la gentillesse, l’accueil, la chaleur humaine et la disponibilité.

💛 Le vert presque fluorescent de la nature en ce moment.

💛 Le dessin de ma nièce et le chocolat reçu de mon neveu.

💛 Ma belle-sœur qui s’assoit près de moi et me dit simplement :“Ça va passer.”

Ces mots ont résonné plus fort que je ne l’aurais imaginé.

💛 Un plat préparé avec amour par mes parents.

💛 Vos messages, vos appels et votre présence.

💛 Les voisins qui proposent leur aide.

💛 Méditer.Prier.Lire dans un canapé.

💛 Et réaliser que les choses continuent à avancer même sans moi.

Que tout va bien.

Que je peux me reposer.

Je pourrais continuer encore longtemps…😂

À vous maintenant 😎

☀️Quoi de neuf et de bon pour vous cette semaine ?

☀️Qu’est-ce qui a été inconfortable ?

☀️Qu’avez-vous appris ?

☀️Qu’avez-vous envie de célébrer ?

☀️Et pour quoi vous sentez-vous reconnaissantes aujourd’hui ?

Je suis reconnaissante pour la santé, le corps, la VIE !!!!

Je vous embrasse fort

Ps. Ça va mieux ce matin ✨

☀️

Soleil.

Chaleur.

Un long week-end .

Tu vois peut-être ce message en te disant :

“Houlà… ce n’est pas le moment.

J’ai juste envie de profiter.”

Et bien… c’est exactement ce que je te souhaite.

Profiter.

Sous le soleil. Aujourd’hui .Et chaque jour, chaque instant.

Mais parfois, prendre quelques minutes pour regarder sa semaine…fait justement partie de ce qui nous permet de profiter encore plus pleinement de la vie.

Hier matin, j’ai redonné cours de yoga à la maison.

J’avais arrêté les cours en présentiel en octobre.

Et j’étais tellement heureuse de retrouver cela.

Nous avons marché pieds nus dans l’herbe.

Connectées à la nature.

À nos corps.

À notre rythme.

À nos besoins du moment.

Nous avons respiré.

Bougé.

Dansé.

Entourées de cette nature vibrante.

Et je crois que c’est ça que j’ai envie de partager aujourd’hui :

Le bien-être ne se trouve pas uniquement dans les week-ends, les vacances ou les moments exceptionnels.

Il se glisse dans ces instants simples où l’on revient à soi.

Je t’invite ce weekend à prendre un petit moment pour toi.

☀️ Quoi de neuf et de bon pour toi cette semaine ?

☀️Qu’est-ce qui a été inconfortable ?

☀️Qu’as-tu appris ?

☀️Qu’as-tu envie de célébrer avec nous ?

☀️En ce moment, pour quoi te sens-tu reconnaissante ?

Je te souhaite un merveilleux week-end !

Samedi, en direct de Ibiza ☀️

Une île toute particulière pour nous.

Et me voilà à prendre ce moment que j’adore : regarder en arrière et faire le point.

Je suis curieuse… est-ce que ce rendez-vous du vendredi/samedi/dimanche te sert aussi ?Qu’est-ce qu’il t’apporte ?

Parce qu’au fond, s’arrêter quelques minutes pour regarder sa semaine avec honnêteté et bienveillance n’est pas un détail.

C’est essentiel.

Dans un accompagnement basé sur l’engagement envers soi, prendre le temps d’observer où tu en es, ce qui a fonctionné, ce qui a été difficile, ce que tu apprends… c’est ce qui permet d’avancer vers ce qui compte vraiment.

Personne ici ne te demande d’être parfaite.

Mais nous sommes là pour te soutenir dans tes rêves, tes projets, tes objectifs.

Pour avancer un pas à la fois.

Avec présence.

Avec douceur.

Avec plus d’aisance.

Une forme d’engagement envers soi… en pleine conscience.

J’adore et cela me porte tellement chaque semaine.

Alors… ta semaine ?

☀️Quoi de neuf et de bon pour toi cette semaine ?

☀️Qu’est-ce qui a été inconfortable ?

☀️Qu’as-tu appris ?

☀️Qu’as-tu envie de célébrer avec nous ?

☀️En ce moment, pour quoi te sens-tu reconnaissante ?

Et pour démarrer ton week-end…

Prends trois grandes inspirations profondes.

Et demande-toi simplement :

Comment est-ce que ça va pour moi, là, maintenant ?

Je te souhaite un week-end exactement comme il te ferait le plus de bien 🙏💕✨🎶 🌳 🎉 📕 🚶‍♀️ 🏃‍♀️

Samedi matin 😅

Hier, il était déjà 19h.

J’allais commencer le week-end… et puis j’ai pensé à vous.

Il me manquait quelque chose.

Quelque chose que j’adore m’offrir chaque semaine.

Même si cela demande quelques minutes.

Assise.

À faire le point.

Et au fond… c’est toujours le bon moment quand c’est pour se faire du bien. 🎊

Alors me voici, ce matin, avec mon récap de la semaine.

New and Good :

Plus de sport 💪Et surtout… avec aisance.

Un premier cours privé 1:1 que j’ai adoré donner.

La vision de l’Espace en présentiel qui commence à prendre forme avec ce premier cours.

3 livres vendus de manière totalement inattendue.

(Note pour moi-même : en remettre dans la voiture 😄)

Inconfortable

Cela ne me vient pas naturellement…

L’envie que cette vision soit déjà complètement ancrée dans la matière peut-être.

Une certaine impatience qui apparaît parfois… et qui pourrait presque me couper mon élan.

Alors je l’observe.

Et puis cette impression d’attendre si longtemps cette page de vente finalisée pour la retraite. Là j’ai vraiment du respirer profondément car ce n’était pas uniquement dans mon contrôle.

Encore une histoire de patience 😎

Ce que je célèbre avec vous

De super moments qualitatifs avec une amie 🎂

Avec mon filleul.

Avec chacun de mes fils, dans des moments imprévus ( une cabane dans le salon, 🏀, devoirs)

Et je sens que le weekend promet quelques tous beaux moments aussi 🙌

Reconnaissante de

Ces oiseaux qui chantent à tue-tête ce matin.

Et ce weekend, c’est à toi :

☀️Quoi de neuf et de bon pour toi cette semaine ?

☀️Qu’est-ce qui a été inconfortable ?

☀️Qu’as-tu appris ?

☀️Qu’as-tu envie de célébrer avec nous ?

☀️En ce moment, pour quoi te sens-tu reconnaissante ?

Je te souhaite un merveilleux week-end ✨

Vendredi 1er mai.

On se sent déjà un peu en week-end…et pourtant, on garde le rythme.

Parce que prendre quelques minutes aujourd’hui pour faire le pointpeut changer toute la manière dont tu avances.

Répondre à ces questions, c’est :

Revenir à ce qui s’est réellement passé pour toiPrendre du reculCélébrerApprendre

Et avancer avec plus de clarté et de confiance

Ce n’est pas un “plus”.

C’est un ancrage.

Alors prends ce moment, même court.

Quoi de neuf et de bon pour toi cette semaine ?

Qu’est-ce qui a été inconfortable ?

Qu’as-tu appris ?

Qu’as-tu envie de célébrer avec nous ?

En ce moment, pour quoi te sens-tu reconnaissante ?

Dépose. Partage. Fais vibrer le groupe.

Je te souhaite un tout beau week-end.☀️

Nous voilà déjà en fin de semaine.

Un moment pour faire une pause.Regarder en arrière.

Et célébrer tout ce qui s’est passé… en lien avec les intentions que tu avais déposées lundi.

Cette semaine a été un peu particulière pour moi aussi.

Faire un call live… et le terminer seule.C’était étrange.😂

Et en même temps, j’ai partagé un contenu qui, je l’espère, sera à ton service.

J’y ai parlé du cycle mensuel. De ces sagesses que j’ai apprises il y a longtemps. Un sujet que j’ai même exploré en profondeur dans un programme.

Et je me rends compte à quel point y revenir me soutient aujourd’hui. Dans ce printemps. Dans cette énergie de mouvement, d’élan, de mise en action.

C’est intéressant de sentir que cette période peut être dynamique…mais qu’elle demande aussi de rester connectée à son rythme, à son corps, à ses cycles.

Peut-être que cela résonne pour toi aussi.

Et maintenant…

Ce qui m’intéresse, c’est toi.

Je t’invite à regarder ta semaine avec honnêteté. Sans jugement. Avec curiosité.

Et à déposer ici :

Quoi de neuf et de bon pour toi cette semaine ?Qu’est-ce qui a été inconfortable ?

Qu’as-tu appris ?

Qu’as-tu envie de célébrer avec nous ?

En ce moment, pour quoi te sens-tu reconnaissante ?

Hâte de te lire. 🎉

Je te souhaite un magnifique week-end.

Ps. La photo est prise au moment où je t’écris

Célébrations du vendredi

Depuis quelques jours à la mer…

Jouer.

Rire.

Retrouver le goût des souvenirs à travers l’alimentation.

Moi qui aime bouger, changer, découvrir…je réalise à quel point j’aime aussi revenir à ces ancrages simples.

Et les partager avec eux.

Ces moments qui font du bien.

Sous un joli rayon de soleil, je t’écris pour t’encourager à faire de même.

Prendre un moment.

Regarder ta semaine.

Déposer un regard honnête.

Sans jugement.

Juste au service de ton énergie.De ta confiance. De ta JOiE.

Alors viens partager ton récap ici :

✨Quoi de neuf et de bon pour toi cette semaine ?

✨Qu’est-ce qui a été inconfortable

✨Qu’as-tu appris ?

✨Qu’as-tu envie de célébrer avec nous ?

✨En ce moment, pour quoi te sens-tu reconnaissante ?

Hâte de te lire ☀️

Courte semaine…

Le genre de semaine où tu ne sais plus vraiment quel jour on est, avec le congé de lundi 😄

Et bien je te le rappelle moi :

Nous sommes vendredi.

Et le vendredi… c’est le moment de célébrer.

Célébrer ta semaine. Ensemble.

Les toutes petites victoires.

Les baby miracles.

Les grandes surprises de la vie.

On veut tout lire !!!

Fais vibrer le groupe ce week-end. Prends un moment pour regarder ce qui s’est passé pour toi.

Reviens à tes intentions de départ…Et observe…

Comment elles t’ont guidée.

Soutenue.

Peut-être même surprise.

Alors partage-nous :

☀️Quoi de neuf et de bon pour toi cette semaine ?

☀️Qu’est-ce qui a été inconfortable ?

☀️Qu’as-tu appris ?

☀️Qu’as-tu envie de célébrer avec nous ?

☀️En ce moment, pour quoi te sens-tu reconnaissante ?

Je me réjouis déjà de te lire et te souhaite un fabuleux weekend . 🩷

Je vous écris du bord de la route.

Pneu crevé, avec mes enfants dans la voiture, en direction de leur camp scout.

Et puis… encore et toujours… des anges.

Mon frère qui vient récupérer les enfants.

Une heure d’attente.

Et mon frère qui repasse sur le chemin du retour pour vérifier que tout va bien.

Le dépanneur qui devrait arriver d’une minute à l’autre.

Quel service.

Quel soutien.

Et comme souvent… ça me touche profondément.

Je ne t’écrivais pas pour ça à la base.

Mais la vie s’invite toujours dans nos plans.

Et c’est aussi ça que l’on célèbre ici.

Nous avons vécu un magnifique moment de clôture de Reconnect.

Des rencontres entre membres de l’Espace et intervenantes.

Respiration. Strala Yoga doux. Marche. Lunch bio, local, coloré et délicieux.

Des moments simples.Mais profondément nourrissants.

Merci pour votre présence.

Le prochain rendez-vous de l’Espace en personne aura lieu le vendredi 5 juin, de 9h à 14h30, avec la même formule.

L’Espace est là, en ligne, pour nous accompagner dans nos vies pleines et parfois imprévisibles.

Mais j’ai vraiment à cœur de recréer aussi ces moments en présentiel. Pour connecter simplement et profondément.

Et maintenant…

Je t’invite à faire ton propre point de la semaine :

✨Quoi de neuf et de bon pour toi cette semaine ?Qu’est-ce qui a été inconfortable ?

✨Qu’as-tu appris ?

✨Qu’as-tu envie de célébrer avec nous ?

✨En ce moment, pour quoi te sens-tu reconnaissante ?

Hâte de te lire.

Si tu souhaites prendre quelques minutes ce weekend pour répondre aux questions que l’on s’est posées en marchant ce jeudi.

Les voici en commentaires.

Je te souhaite un merveilleux week-end de Pâques