Cette semaine🍁🍂

Je me sens alignée à la nature calme posée et en connection avec les autres et moi même, je me sens sereine et pleine d énergie

Je reçois de l amour du calme de la joie de la présence des moments de qualités avec ma famille .

Je donne ma présence et mon écoute attentive à moi et aux autres je donne du temps à ce qui est important pour moi

Pour cela je médite 20 min chaque jour

Je vais dans la nature 2 x 30 min

Je bois plus d eau

Je prends du temps avec mes enfants

Je prévois un moment avec mon mari juste à 2

Je vais à la piscine 1 x cette semaine

Je cultive l équilibre et l harmonie dans tous les domaines de ma vie .

Belle semaine à toutes 💕