Cette semaine je me sens calme épanouie et pleine de joie

Je donne de la présence de la bonne humeur et de l écoute

Je reçois de l énergie et de la force lumineuse

Pour cela

Je fais 30 resp matin et soir

Je bois un grand verre d eau le matin

Ainsi que je m hydrate toute la journée

Je médite 15 min tous les matins

Balade du soir à pied ou vélo 15 min

J allège mon stress en respirant et surtout en écoutant mon corps

J ai envie de nourrir le lien profond avec les enfants en les écoutant totalement

Ce qui compte pour moi est d être en harmonie avec moi même et surtout de m aimer complètement

Belle semaine à toutes 😍

Je célèbre

La vie

La beauté de la nature

Les moments ensemble en famille en toute tranquillité

Cette semaine m a appris à arrêter de courir et de respirer et d écouter mes enfants car chaque être humain voit le monde au travers de ces filtres et ce qui est une vérité pour moi ne l ai pas pour un autre

Je suis reconnaissante des moments de paix de pouvoir marcher sentir manger entendre voir et respirer

Simplement Vivre

Cette semaine

Je me sens détendue et sereine

Je reçois de l amour et de la bienveillance

Je donne de la profondeur et de la présence ainsi que de l écoute

Pour cela je m engage

À faire 15 min de sport tous les matins et une balade digestive le soir

À méditer 15 min par jour

À respirer consciencieusement à chaque montée de stress

Connexion aux autres

Une présence douce et attentionné

Des moments de connexion profonde

Belle semaine à toutes bisous 😘

Cette semaine

Je me sens détendue et je profite des vacances en famille en cultivant la connexion le calme et la profondeur .

Je me sens en paix et en connexion avec la nature et les gens que j aime

Pour cela je m engage

À respirer pleinement et profondément

À marcher pied nus

À faire 10 min d exercices d étirements

Boire 1,5 l d eau

Connexion à l esprit

Je m engage à méditer tous les jours 15 min

À lire 20 min

Connexion aux autres

Je m engage à écouter vraiment mes enfants et mon mari

À profiter des moments de rire de joie avec eux

Jouer avec eux et surtout être pleinement présente

Gros bisous 😘

Cette semaine je me sens centrée pleine d énergie élevée de vitalité

Je reçois de la guidance de l univers

Je donne mon entière présence et mon calme

Pour cela

Je me connecta mon corps en respirant 3 x profondément à chaque vague émotionnelle

Je fais 5 min d exercices tous les soirs

Je marche pied nuit dans l herbe tous les jours

Je médite 15 min tous les matins je bois mon eau citronnée en conscience

Je profite de temps de qualité avec mes enfants mon mari ainsi que toute personne que je rencontre

Je reçois de la guidance sur des choisi importants niveau professionnel j ose passer à l action

Belle semaine à toutes ❤️

Cette semaine 😍

Je me sens vivante remplie de joie bonheur et amour ainsi que de gratitude envers la vie

Je donne la présence entière aux et à moi

Je reçois la caresse de l univers en toutes les expériences ainsi que la reconnaissance de moi à moi de qui je suis qui s intègre parfaitement en chacun de mes atomes

Pour cela je m engage à respirer en h conscience

Aller nager à la piscine 1x

Me Balladur ou faire du vélo chaque soir

À arrêter d avoir peur de prendre des décisions de peur de me tromper

Respirer méditer 15 min pour ressentir le calme et l equanimite en moi et au moment de la justesse et la clarté passer à l action

Être plus douce avec mes enfants et moi même en cette période d examen

Respirer marcher 🦶 pieds nus dans l herbe et contempler la nature ainsi que tout ce qui compose l Univers .

Belle semaine à toutes

Bisous 😘

Cette semaine je me sens centrée focus sur mes projets et épanouie

Cette semaine je donne de l amour et de la gratitude

Cette semaine je reçois des signes de l univers ainsi que de la guidance dans les choix

Connexion au corps

Je mange doucement et en conscience

Je bois de l eau chaude citronnée

Je fais un tour de vélo 3 x

Connexion à l esprit

Je prends des pauses de contemplation

Connexion aux autres

Je fais confiance à mes enfants pour qu ils puissent gérer leurs examens en toute serenite

Je lache prise de bouloir tout contrôler

Gros bisous à toutes 🥰

Cette semaine je me sens pleine de vitalité , heureuse et épanouie.

Je donne ma présence pleine et entière

Je reçois de la guidance dans mes choix et l abondance dans tous les domaines de ma vie .

Pour cela je m engage à boire eau chaude tous les matins

Faire mon râpe langue tous les matins

Me balader avec mon chien Life tous les matins 30 min

Je souhaite de partager avec ma famille cette belle semaine de vacances avec les enfants et mon mari prendre le temps d être pleinement ensemble en profitant des petites choses de la vie et surtout le bonheur d être ensemble

Belle semaine à toutes

Bisous 😘

Pas éleves mais aléas 😂

Cette semaine je suis reconnaissante de m être rendu compte de la passion pour mon métier et surtout cette soif inépuisable d apprendre .

Ce qui a été inconfortable rater le call car ma formation a duré plus longtemps

Que parfois on ne peut pas tout faire et que les élèves de la vie nous amène à suivre le flux

J ai envie de célébrer le merveilleux soleil et cette belle nature fleurie

Je suis reconnaissante de ma vie de la respiration et de cet espace incroyable merci 🤩

Merveilleux week-end à toutes 🥰