Il est 8h45 et la lumière est déjà magnifique.

Les jonquilles sortent.

Le printemps arrive… doucement, mais il arrive.

Je reviens d’une semaine à la montagne.Full neige. Comme jamais.

Moi qui préfère clairement le soleil, j’avais pourtant inscrit sur mon tableau de visualisation en début d’hiver :“SNOW MUCH FUN.”

Même ma famille avait été surprise.

Je n’avais évidemment pas prévu des mètres de neige.

Mais cette phrase est devenue une intention commune.

Et c’est exactement ce qu’il s’est passé.

Je me suis amusée comme une petite fille.

Vivre la vie avec intention, avec une ligne directrice, permet de profiter encore mieux de ce qui arrive.

Pas de tout contrôler.

Mais de choisir l’état d’esprit avec lequel on traverse les saisons.

Cette semaine, j’ai aussi dit au revoir à une femme qui partageait la scène avec moi durant TAMTAM QUIDAM.

Elle s’en est allée après une longue maladie.

Elle répétait souvent : “Profitez de la vie.”

Et je me suis demandé : Qu’est-ce que cela veut vraiment dire ?

Peut-être simplement ceci :

Respirer l’air frais.

Être entourée des gens que l’on aime.

Manger un plat que l’on adore.

Lire une histoire à son enfant.

Être pleinement présente.

Sans pression. Sans FOMO.Juste… présente.

Alors pour cette semaine, je t’invite à choisir ta ligne directrice.

Cette semaine, je me sens…

Cette semaine, je reçois…

Cette semaine, je donne…

Puis rappelle-toi : un engagement suffit.

Connexion au corps

À quoi t’engages-tu pour soutenir ton énergie ?

Connexion à l’esprit

Quelle pratique t’aidera à rester présente ?

Connexion aux autres

Où veux-tu offrir ta présence cette semaine ?

Hâte de lire ton intention.

Je te souhaite un superbe début de semaine,

Alexandra