Lundi matin…

“L’empereur, sa femme et le p’tit prince…” 🎵

Aucune idée pourquoi cette chanson me traverse l’esprit là maintenant 🤣

Mais une chose est sûre : nous sommes lundi.

Et le lundi, c’est le moment de définir tes intentions.

Un moment essentiel pour t’assurer une semaine vécue avec plus de présence, de calme intérieur… et aussi de rires.

Parce que la « to be list » vient avant la « to do list ».

C’est elle qui te permet d’avancer dans tes actions avec du sens, avec l’énergie juste, et en restant alignée avec ce qui compte vraiment pour toi. C’est elle qui te permet de VIVRE vraiment ta semaine.

Alors prends un instant pour toi et réponds à ces questions :

✨Cette semaine, je me sens…

✨Cette semaine, je reçois…

✨Cette semaine, je donne…

Puis rappelle-toi : un engagement suffit.

Connexion au corps

À quoi t’engages-tu cette semaine pour soutenir ton énergie ?

Connexion à l’esprit

Quelle pratique choisis-tu pour nourrir ton calme intérieur ?

Connexion aux autres

Quelle énergie as-tu envie d’apporter dans tes relations cette semaine ?

Hâte de te lire ici.

Je t’invite à mettre ces intentions sur un post-it, à ce qu’elles soient vraiment présentes dans ta semaine, que tu puisses les voir quand la contrariété arrive et que tu puisses en observer ses bienfaits. 🩷

On se retrouve au plus tard mercredi sur le tapis.

De tout cœur,

Alex