Lundi.

Une nouvelle journée.

Une nouvelle énergie.

La possibilité de déposer tes intentions pour cette semaine.

Mais avant cela, je t’invite à prendre trois grandes respirations profondes, des respirations conscientes, pour créer de l’Espace, pour connecter à ce qui est là et donc à la meilleure manière de prendre soin de cela durant ta semaine pour nourrir ta vitalité, ta créativité, ta lumière.

Tu peux aussi écouter cette chanson :

https://open.spotify.com/track/0BYzSwYcix655nqzTp5Q9q?si=CXbOqyu8Ru2TO9tmfvzK-Q

Et puis répondre à ces questions pour toi.

Cette semaine, je me sens…

Cette semaine, je reçois…

Cette semaine, je donne…

Ensuite, si tu souhaites aller un pas plus loin, rappelle-toi : un engagement suffit.

Connexion au corps: Un engagement simple.

Alimentation, mouvement, repos, respiration.

A quoi t’engages-tu cette semaine pour soutenir ton corps ?

Connexion à l’esprit: Un engagement suffit.

Méditation, écriture, silence, espace pour ne rien faire.

Qu’est-ce qui te ferait vraiment du bien ?

Connexion aux autres: Un engagement suffit.

Quelle relation as-tu envie de nourrir cette semaine ?

Dépose ici ce que tu choisis de vivre, d’incarner, de cultiver.

Non pas pour en faire plus, mais pour vivre ta semaine avec plus de présence, de gratitude et donc…de joie ! 🤩

Hâte de te lire 🩷

Alexandra