What time is it ?
It’s Yoga time ! 🧘♀️
Le Strala Yoga, c’est apprendre à bouger mieux sur le tapis mais aussi en dehors du tapis .
C’est apprendre à conserver ton énergie.
C’est prendre un moment de connexion entre ta respiration et ton corps et infuser cette connexion dans ta journée.
Alors, on se retrouve à 8h30 pour un yoga énergie ? Un p’tit thumbs up si tu seras là en direct?
Je te dis. À tout bientôt via ce lien :
https://us02web.zoom.us/j/83640346007?pwd=fuxIDdCyTiQpwiQMBzRMpD1gXho4ID.1