Whoop whoop 🎉

Troisième semaine de juin.

Déjà.

Cette période de l'année où l'on entend souvent la même chose :

"Je cours dans tous les sens."

"Je ne vois plus les journées passer."

"J'ai l'impression de gérer les émotions de tout le monde."

"Vivement les vacances."

Et honnêtement ?

Je serais vraiment curieuse de voir ce qu'il se passerait si nous décidions de ne pas vivre cette semaine en pilote automatique.

Si nous décidions de la vivre avec intention.

Parce que personne ici ne te demande d'être parfaite.

Personne ne te demande de tout gérer sans jamais être fatiguée.

Mais je crois profondément qu'il est possible de traverser ces périodes plus intenses tout en restant connectée à soi.

En prenant soin de ses fondations.

Son sommeil.

Sa respiration.

Son alimentation.

Son mouvement.

Ses moments de calme.

Sa connexion à son esprit.

Sa connexion aux autres.

Et c'est précisément pour cela que nous sommes ici.

Pour nous soutenir.

Pour nous rappeler ce qui compte.

Pour avancer une semaine à la fois.

Alors même si tu as peut-être démarré tête baissée depuis ce matin, prends quelques minutes.

Respire.

Et demande-toi :

Comment ai-je envie de me sentir cette semaine ?

Puis viens déposer tes intentions.

Cette semaine, je me sens...

Cette semaine, je donne...

Cette semaine, je reçois...

Connexion au corps

De quoi ton corps a-t-il besoin cette semaine pour rester soutenu et énergisé ?

Connexion à l'esprit

Quelle pratique va t'aider à garder de la clarté et du calme au milieu du mouvement ?

Connexion aux autres

Quelle énergie as-tu envie d'apporter aux personnes qui t'entourent ?

Connexion à ton projet professionnel ou personnel

Quelle est l'action ou la priorité qui fera réellement avancer ce qui compte pour toi ?

J'ai hâte de te lire.

Et surtout, je suis très heureuse de faire équipe avec toi pour te soutenir dans tes intentions cette semaine ☀️