Bonjour à toutes ,

Je suis dans le taxi, en route vers l’aéroport, avec toute la famille.

Nous avons encore fêté Noël hier.

C’est étrange de réaliser à quel point la date n’a finalement que peu d’importance.

Nous n’étions pas le 24, et pourtant la magie était bien là.Être ensemble.Une grand-mère de 103 ans qui raconte ses souvenirs.La famille, avec les joies et les peines de l’année partagées.Se serrer fort.Partager des mets.Être là, tout simplement.

Cette semaine a été intense pour moi aussi entre la clôture du boulot et les préparatifs.

La méditation m’a beaucoup aidée.Le yoga aussi.Mais ce qui m’a été le plus bénéfique, finalement, a été de serrer la main de mon mari.Juste ça.Se rappeler que l’on avance ensemble.

Nous écrivons d’ailleurs actuellement un spectacle sur l’amour et les challenges que nous avons rencontrés.

Nous le présenterons les 10 et 11 février, aux côtés d’autres duos qui ont chacun une histoire sincère à partager.

Les fêtes sont là.

Il n’y a rien à réussir, rien à forcer.Juste à être là, comme c’est possible pour toi, cette année.

Je te souhaite de pouvoir les traverser avec présence et douceur, en te rappelant que l’essentiel se trouve souvent dans les gestes les plus simples.

Et toi, je t’invite maintenant à déposer ici :

Quoi de neuf et de bon pour toi cette semaine ?Qu’est-ce qui a été inconfortable pour toi ?Qu’as-tu appris cette semaine ?Qu’as-tu envie de célébrer avec nous ?En ce moment, pour quoi te sens-tu reconnaissante ?

Pour clôturer un extrait de la chorale de l’école car des enfants qui chantent, cela me donne toujours des frissons.

Hâte de te lire,

Alexandra

Célébrations du…dimanche 😎

On se retrouve aujourd’hui pour célébrer ensemble.

J’avais envie de commencer par une histoire personnelle.

Ce week-end, nous avons déjà fêté notre premier Noël en famille, car l’un de mes frères et moi ne serons pas là le 24.C’était doux, simple, magique.

Nous avons été reçus comme des rois par mes parents, et ce qui les a le plus comblés, c’était l’ambiance. Zen, joyeuse, fluide, entre nous tous.

On ne peut pas tout prévoir, et pourtant…

Je suis arrivée calme et posée.

J’avais fait mon sport cette semaine.

J’avais commencé à préparer mes cadeaux en novembre, avec vous.

À part emballer un cadeau le jour même, tout était prêt.

C’était tellement différent des autres années que c’en était presque perturbant.

J’avais l’impression qu’il manquait quelque chose, qu’il allait falloir courir quelque part à la dernière minute.

Mais non.Tout était là. Et c’était magique.

Je m’étais engagée en novembre avec vous sur ce point.

J’ai anticipé une petite action par semaine pour y arriver.

C’est exactement ce que nous faisons dans l’Espace.

On se rend la vie plus douce mais on avance concrètement.

Alors aujourd’hui, je t’invite à célébrer ta semaine, toi aussi.

Quoi de neuf et de bon pour toi cette semaine ?

Qu’est-ce qui a été inconfortable pour toi ?

Qu’as-tu appris cette semaine ?

Qu’as-tu envie de célébrer avec nous ?

En ce moment, pour quoi te sens-tu reconnaissante ?

Et toi,…qu’as-tu à célébrer avec nous cette semaine ?

Bon dimanche à toi et vivement te lire !

Nous voilà déjà vendredi.

On prend un instant ensemble pour déposer, regarder, célébrer.

Cette semaine, nous avons clôturé la rétrospective de 2025. Les vidéos de la semaine sont déjà toutes en ligne.

Prends encore le temps dont tu as besoin. Clôturer un chapitre est un travail magnifique.

Et aujourd’hui, bonus,c’est la pleine lune.

Invitation : On évite les conflits pour au moins trois jours. On profite à fond de toute cette lumière disponible pour nous. 🌕

Le vendredi, regarder sa semaine avec honnêteté, ce n’est pas se juger.

C’est exactement ce que nous avons fait avec notre année : c’est prendre de la hauteur, voir ce qui s’est passé, honorer les apprentissages et …les cadeaux. 🎁

Alors je t’invite à déposer ici :

✨Quoi de neuf et de bon pour toi cette semaine ?

✨Qu’est-ce qui a été inconfortable pour toi ?✨Qu’as-tu appris cette semaine ?

✨Qu’as-tu envie de célébrer avec nous ?

✨En ce moment, pour quoi te sens-tu reconnaissante ?

Question Bonus ( tu es gâtée cette semaine 😎):

Envie de nous partager ta réponse aux deux dernières questions de notre appel de groupe ?

Quelle est la leçon centrale que tu veux emmener avec toi en 2026?

Qu’est-ce qui mérite d’être célèbre avant que l’année ne se termine ?

Let’s Goooo !!

J’ai hâte de te lire.

Je te souhaite déjà un FABULEUX week-end.

Avec Douceur,

Alexandra

Célébrations du vendredi

On arrive à la fin de cette semaine et je veux te féliciter pour tout ce que tu as traversé, exploré et déposé.

Nous avons super bien avancé dans notre rétrospective 2025, avec honnêteté, profondeur et bienveillance.

Nous clôturerons ce travail jeudi prochain à 12h lors de notre appel de groupe.

Et petite parenthèse personnelle : aujourd’hui, c’est mon anniversaire.

J’adore cette date, d’autant plus qu’elle tombe toujours autour de Thanksgiving.

Pour moi, c’est un moment qui a vraiment du sens : un espace de gratitude pour tout ce qui existe déjà avant d’ouvrir une nouvelle page.

Et comme un clin d’œil de l’Univers, ce soir, mes trois enfants seront ensemble sur scène pour la représentation de Les Misérables. Un beau cadeau qui rassemble ce qui me touche énormément : communauté, créativité, apprentissage, différentes générations car toute l’école est mélangée, rigueur, discipline, présence et fun.

Pour toi maintenant, c’est le moment de revenir à ta semaine.

✨Quoi de neuf et de bon pour toi cette semaine ?

✨Qu’est-ce qui a été inconfortable pour toi ?

✨Qu’as-tu appris cette semaine ?

✨Qu’as-tu envie de célébrer avec nous ?

✨En ce moment, pour quoi te sens-tu reconnaissante ?

Je te souhaite un week-end fabuleux, rempli exactement de ce dont tu as besoin pour te sentir bien.

Hâte de te lire,

Alexandra

🎉Célébrations du vendredi 🎉

Bravo pour ta présence et ton engagement tout au long de cette semaine.

Nous avons commencé ensemble un travail important : revisiter notre année avec honnêteté, ouverture et parfois une certaine émotion.

Faire une pause, c’est accepter de ressentir ce qui est là, sans chercher à accélérer ou à contourner.

De mon côté, ma semaine a été secouante à cause d’un événement. Je t’en parlerai dans mon feedback de la semaine. Mais je veux déjà reconnaître combien nos pratiques et notre espace m’aident à garder le cap quand ça bouge fort, et surtout à ressentir avec douceur et sans jugement.

Je t’invite maintenant à déposer ta célébration de fin de semaine en répondant à ces questions :

1) Quoi de neuf et de bon pour toi cette semaine ?

2) Qu’est-ce qui a été inconfortable pour toi ?

3) Qu’as-tu appris cette semaine ?

4) Qu’as-tu envie de célébrer avec nous ?

5) En ce moment, pour quoi te sens-tu reconnaissante ?

Merci pour ton authenticité et pour la qualité de tes partages.

Hâte de te lire. 🙏✨

Hello tout le monde ! C’est vendredi et c’est notre moment de célébration de la semaine ! 🌟

Je vous invite à faire une petite pause, à prendre trois grandes respirations avec moi, et à vous installer confortablement. Regardez un peu les intentions que vous aviez déposées lundi. Qu’est-ce qui s’est réalisé, qu’est-ce qui ne s’est pas réalisé, et pourquoi ? Prenez ce temps de réflexion sans jugement.

Ensuite, je vous propose de répondre à quelques questions et de venir partager ici :

Qu’est-ce qu’il y a eu de nouveau et de positif pour vous cette semaine ?What’s new and good ? Partagez ce qui vous a enthousiasmé.

Qu’est-ce qui a été inconfortable ? Oui, on a aussi le droit de déposer ce qui a été moins agréable.

Qu’avez-vous appris cette semaine, que ce soit sur vous-même, sur vos expériences, ou sur autre chose ?

Qu’avez-vous envie que nous célébrions avec vous ? On est là pour ça !

Et enfin, de quoi êtes-vous reconnaissant·e en ce moment ?

Prenez le temps d’écrire tranquillement et partagez quand vous êtes prêtes. Hâte de lire vos retours et de célébrer ensemble !

Bon weekend à toutes,

Alexandra

En route vers le weekend !

Les célébrations du vendredi sont ouvertes ! 🌸

C’est le moment de faire une pause, de respirer un grand coup et de déposer ici tout ce que ta semaine t’a offert en répondant à ces questions : 💫

✨ Quoi de neuf et de bon cette semaine ?

Prends un instant pour reconnaître les petites (ou grandes !) joies, les belles surprises, les moments simples qui t’ont fait du bien.

✨ Qu’est-ce qui a été inconfortable pour toi cette semaine ? Parce que la croissance naît souvent de l’inconfort, partage si tu le souhaites ce qui t’a bousculée ou challengée.

✨Qu’as-tu appris cette semaine ?

Une leçon, une prise de conscience, un apprentissage, même tout petit, a sûrement éclairé ton chemin.

✨Qu’as-tu envie de célébrer avec nous ?

Une victoire, un pas de plus, une belle énergie retrouvée… On veut vibrer avec toi !

✨Et en ce moment, pour quoi ressens-tu de la gratitude ?

Dis merci à la vie, à toi, ou à quelqu’un qui a compté cette semaine.

Très beau week-end à toutes.

J’ai hâte de lire vos partages et de sentir la belle énergie du groupe s’élever grâce à vos mots ( doux 😎). 💫