Hello ☀️ ,

Cette semaine, je me sens en paix, guidée et légère.Cette semaine, j’accueille la joie et la lumière.Cette semaine, je donne de l’amour et de la présence.

Cette semaine, je m’engage à me mettre en priorité.

Connexion au corpsJe m’engage à :

Boire de l’eau chaude chaque matin et tout au long de la journée

Courir deux fois cette semaine

Méditer 15 minutes par jour

Manger un bol de nourriture vibrante à chaque repas

Connexion à l’espritJe m’engage à :

Lire chaque soir

Connexion aux autresJe m’engage à :

Profiter pleinement de chaque moment avec mes enfants et mon mari

Belle et lumineuse semaine ☀️

Cette semaine, je me sens légère, nourrie et guidée

Cette semaine, je reçois des enseignements, de la lumière et de la joie

Cette semaine, je donne ma présence et mon écoute

Connexion au corps

Je m'engage à :

- boire de l'eau chaude chaque matin et tout au long de la journée

- courir 2 fois cette semaine

- méditer 15 minutes chaque matin

- dormir à 22h30, 3 fois sur la semaine

- manger un bol de nourriture vibrante à chaque repas

Connexion à l'esprit

Je m'engage à :

- lire chaque soir 

- écouter les 2 replays de ma formation

Connexion aux autres

Je m'engage à :

- profiter de chaque moment avec les enfants et mon mari et partager avec eux mes lectures et enseignements.

Belle et douce semaine ☀️

Gros bisous

Bonjour à toutes,

Je vous souhaite une douce 💛, pétillante✨️ et lumineuse🕯 année 2026.

Je suis terriblement reconnaissante de faire partie de ce groupe💛💛💛.

Cette semaine, je me sens sereine, soutenue et motivée.

Cette semaine, je donne de l'amour et de la joie.

Cette semaine, je reçois de la clarté, des infos précises, de l'amour et de la joie.

Cette semaine, je m'engage à

- méditer chaque jour 20 minutes

- marcher 3* pour admirer la nature

- pratiquer le yoga 2*

- écrire mes gratitudes tous les soirs

- préparer des repas colorés

- boire 2 tisanes par jour

Je m'engage à contacter une amie pour fixer un dîner ou une ballade.

Je m'engage à faire un planning de ma semaine pro avec des objectifs précis.

Je m'engage à faire un planning de menus.

Je m'engage à trier les caisses des vêtements des enfants.

Belle semaine ☀️❄️💛!