Quel chouette Call, inspirant ! Merci à toutes

Cette semaine,

J’ai passé un excellent moment avec ma belle-mère vendredi, ma fille a été d’une grande aide ce WE avec la sizaine louveteaux de mon dernier, c’était chouette de la voir si sympa dans un rôle de BBsitter/G.O. Hier il y a eu un arc-en-ciel de dingue pres de chez nous et nous avons fait une partie de ping-pong à 4, les enfants et moi, on a bien rigolé.

Ce qui a été inconfortable ; Juan qui est très « ado » pendant ses délibérations, la fête de Clémence organisée chez/avec des copines, qui était mal ficelée et qui ne s’est pas bien terminée, la mauvaise humeur de mon mari.

Cette semaine m’a rappelé ma fragilité, les dégâts d’un agenda qui déborde et la difficulté de respirer quand je suis en mode survie.

J’ai envie de célébrer la beauté de cet arc-en-ciel d’hier et une nouvelle semaine qui recommence, qui est l’occasion d’un nouveau départ. Je suis reconnaissante d’avoir un toit solide sur la tête parce que la tempête de samedi m’a rappelé l’urgence de changer notre consommation, d’essayer de faire mieux, avec moins.

Je suis fière de la première moitié du mois de juin, j’ai l’impression que depuis 15j, tout a déraillé. J’ai envie de reprendre mes objectifs et de les re-inscrire au menu de la semaine. Je sais que j’ai passé la vague exam/delibés et que les agendas et les horaires vont s’adoucir. Je redoute les résultats de demain mais je sais que tout arrive pour une raison.

Hello les filles, mes excuses j’ai un contretemps, je me réjouis de faire mes célébrations ce soir et de vous écouter en replay. Bisous

Cette semaine a été éprouvante, Juan s’est fait agressé mardi midi, cétait violent et il a fallu (di)gérer cet incident vite, en pleine session d’examens qui est justement la session où il s’arrache pour essayer de sauver son année ; un challenge supplémentaire donc. Et finalement je suis reconnaissante pour plein de choses ;

- cet enfant est solide, il est en bonne santé, il a traversé ces émotions avec bcp d’intelligence

- je me suis achetée des fleurs

- j’ai repris la course à pied

-j’ai eu du soutien précieux qd j’en avais besoin

- un diner avec des vrais amis

- une conversation douce avec Quent sur un sujet très inconfortable pour moi

Cette semaine m’a rappelé de voir les cadeaux meme dans les situations bizarres et je réalise que, depuis que je suis attentive aux signaux de l’univers, jen vois beaucoup.

J’aimerais améliorer ma relation avec ma fille qui est tres houleuse depuis 15j, jen suis malheureuse.

Finalement je suis reconnaissante d’avoir des enfants en bonne santé et proches de nous.

Cette semaine, je me sens douce et patiente, joyeuse et souriante.

Cette semaine je donne de l’énergie à ceux que je croise, de la confiance pour mes ados étudiants et du soutien réconfortant.

Cette semaine je reçois les petits clins d’œil de l’univers et les mots doux qu’on m’envoie.

Mon corps a besoin d’un sommeil de qualité ; nourriture saine, sans sucre, pas trop d’alcool et des horaires sages. Je reprends la course à pied en vue de ce petit challenge entre copines qui se profile.

Mon esprit a besoin de ballades en forêt et de course à pied pour se poser, de respirer profondément et couper les écrans àpd de 21.30 tous les soirs.

Les autres ont besoin que je leur transmette une force tranquille, sereine et bienveillante.

Belle semaine à toutes!

Alors la fin de la semaine dernière a été plus électrique pour moi et à mon avis, j’avais envie d’attendre que ce WE se termine bien pour célébrer ;) donc voilà mon bilan avant de poser mes intentions pour la semaine qui commence ;

- ce qui est bon ; nous avons fêté l’anniversaire de Quent et nous avons passé une super chouette soirée en famille! Et j’ai eu cours de tennis avec un autre prof hier et j’ai appris plein de chose, accompagnée par mon petit dernier donc on a savouré ce moment ensemble

- ce qui est inconfortable; un résultat medical mitigé donc “à digérer” pour ma part, ma fille ado qui fait des entourloupes foireuses, une ambiance électrique vendredi et hier pour une grande partie de la journée

Cette semaine m’a rappelé pourquoi je me suis engagée à être un relais familial serein (et c’était parfois difficile). J’ai appris à changer mon point de vue sur ma santé, les couacs sont autant d’occasions de prendre soin de moi et autant de petits rappels pour ne pas l’oublier.

Je célèbre des moments doux en famille entre les moments plus électriques et quelques bonne interventions pour calmer le jeu de ma part, je suis reconnaissante de vivre ces moments en conscience, je suis sûre que ce serait plus pesant/long sans cette volonté de joie.

Cette semaine je me sens heureuse.

Cette semaine, je crée un espace calme et aimant pour ceux qui m’entourent.

Cette semaine, je reçois du soutien et de l’amour des personnes qui me côtoient.

Je m’engage à faire du sport 3X/semaine (coach et tennis) et à marcher 1H tous les matins dans les champs ou la forêt, espaces calmes et sans téléphone ou musique. JE m’engage à prendre le temps de faire 3 belles respirations à différents moments de la journée pour me recentrer et me calmer. Je reste souple dans mon esprit face aux imprévus et aux challenges, je les transforme en opportunités et en rappels de rester focus sur l’essentiel. Je suis bienveillante en paroles (et en actes). J’offre mon aide à ceux qui me la demandent.

Bon début de semaine!!!

Et bonus de dernière minute ; j’accompagne ma fille qui fait une semaine sans sucre :)

Vive ce bilan de la semaine! J’ai globalement tenu mes objectifs et je réalise en regardant mon agenda que j’ai eu des trucs chouettes tous les jours, grands ou petits ; quelle chance! Mon agenda était rempli de rdv nourrissants. L’agenda de la semaine prochaine est plus vide et j’en suis ravie aussi :)

Je me suis sentie inconfortable d’être parfois prise par surprise, hors de ma zone de confort, mais finalement rien de grave.

J’ai appris à mieux communiquer ce que je pense sans tomber dans les écueils habituels.

Je célèbre mon retour derrière mon tour de potier! Cela faisait si longtemps que je le regardais de loin, intimidée, on se ré-apprivoise, c’est très chouette.

Je suis reconnaissante d’avoir mes poussins à la maison, à portée de câlins. Mon dernier quitte les primaires dans 3semaines et une fois encore je trouve que tout passe si vite! Alors je savoure.

Bon dimanche à toutes!

Ps dernière petite joie ; j’ai fait un beau bouquet avec les fleurs du jardin!

Hello à toutes!

Je me réjouis de passer ce mois de juin avec vous :)

Cette semaine, je me sens flexible ; je redoute un peu les challenges qui m’attendent mais je respire profondément, je me rappelle d’être souple comme un roseau.

Corps : je m’engage à faire 3X/semaine 1h de sport (muscles et tennis) et de la marche tous les jours (min 1h) - c’est ma routine du matin avec mon chien :)

Esprit : je m’engage à faire des exercices de respiration tous les jours pour rester calme et dénouer cette boule dans le ventre

Autres : cette semaine, je vais passer un moment vrai et profond avec mes amies proches en étant attentive à avoir une ‘parole d’or’ et je vais me nourrir spirituellement via deux moments culturels ; je me réjouis !

Objectifs ;

gérer sereinement ce tournant dans la vie scolaire de mon fils en le cadrant et en l’accompagnant

ne pas oublier de prévoir du temps pour mon activité pro dans cet agenda familial chargé.