Cette semaine dans L’Espace ✨

Une nouvelle semaine pour poser tes intentions, les relire, bouger ensemble, échanger, célébrer… et continuer à intégrer Reconnect dans ton quotidien.

🧘‍♀️ Mercredi · 8h30–9h30 — Yoga en ligne

https://us02web.zoom.us/j/83640346007?pwd=fuxIDdCyTiQpwiQMBzRMpD1gXho4ID.1

✨ Jeudi · 12h–13h — Appel de groupe

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Reconnect · Semaine 1

Et n’oublie pas : il est encore temps de déposer tes intentions pour la semaine 😎. 🌿

Je me réjouis de vous retrouver et de vivre cette première semaine de Reconnect ensemble. 💛

Pour celle qui cherche encore le lien 😎

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Nos rendez-vous de la semaine 1 Reconnect

On commence le lundi en posant nos intentions, on se retrouve mercredi pour bouger et respirer ensemble, jeudi pour notre appel de groupe, et dès vendredi, on prend le temps de regarder tout ce qui a avancé et de célébrer — petit ou grand.

Mercredi · 8h30 — Strala Yoga en ligneRejoindre le cours de yoga sur Zoom⁠

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Jeudi · 12h — Appel de groupeRejoindre l’appel de groupe sur Zoom⁠

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Et tout au long de la semaine, cet espace est le vôtre : partagez vos intentions, vos questions, vos avancées et vos célébrations.

On avance ensemble, un pas à la fois. 

À tout de suiiiiite pour un moment de douceur et d’intentions !

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Une pause rien que pour toi arrive.

Nous serons LiVE dans 30’ pour parler d’anxiété et d’excitation face à cette rentrée.

Vivement échanger et grandir ensemble lors de notre appel de groupe !!!

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Yoga time 🎉

Rdv à 8h30 sur le tapis, très bon début de journée à toi !

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Rdv à 12h pour un super appel de groupe.

Tu seras là ?

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☀️ L’AGENDA DE LA SEMAINE

On reprend le rythme ensemble dans L’Espace

L’idée n’est jamais d’ajouter des choses à ta liste, mais de t’offrir des rendez-vous réguliers pour revenir à toi, garder le cap sur ce qui compte et avancer avec plus de conscience.

✨ LUNDI : Tes intentions. Today is the Day.

Prends quelques minutes pour déposer tes intentions de la semaine dans la communauté.

🧘‍♀️ MERCREDI — 8h30 — YOGA LIVE IS BACK! 🎉

Je suis tellement heureuse de vous retrouver sur le tapis !Une pratique Strala Yoga en direct pour bouger, respirer et commencer la journée ensemble.

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⭐️ JEUDI — 12h à 13h — APPEL DE GROUPE

Une heure pour faire une pause au milieu de la semaine, prendre du recul, partager, apprendre et avancer ensemble.

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🎉 VENDREDI & WEEK-END — CÉLÉBRATIONS

Avant de passer directement à la semaine suivante, prends quelques minutes pour regarder celle que tu viens de vivre.

Ces rdvs peuvent sembler simples mais c’est leur régularité qui fait toute la différence.

Poser une intention.

Y revenir.

Être soutenue par le groupe.

Observer.

Apprendre.

Célébrer.

Merci d’être là et de faire vivre cette communauté. ☀️

📆 ET POUR LA SUITE… SAVE THE DATES

🌿 RECONNECT, 5 semaines dès le 7 septembre

Nous démarrerons ReConnect directement dans le groupe. Je vous en reparle très vite. 🎉

☀️ JOURNÉE L’ESPACE — vendredi 25 septembre

9h30 – 16h30 chez Forest

Septembre sera à peine derrière nous.Les agendas seront déjà remplis, les habitudes de la rentrée bien installées et les besoins des uns et des autres auront probablement déjà trouvé leur place.

Mais toi, dans tout ça ?

Cette journée est là pour te permettre de définir ce qui compte vraiment pour toi dans les mois qui viennent et surtout, comment lui donner une vraie place dans ta vie.Nous allons travailler autour de ton intention.

Ce que tu veux vivre.

Ce que tu veux faire avancer.

La manière dont tu veux te sentir.

Et les actions concrètes qui vont te permettre de l’incarner dans ton quotidien.

Pour y voir plus clair et te connecter davantage à ton intuition, nous ne travaillerons pas uniquement avec la tête.

Nous utiliserons le mouvement avec le Strala Yoga, la respiration, la méditation, la marche dans la nature, le coaching, l’écriture et la puissance du groupe.

Nous explorerons aussi des routines simples pour soutenir ton énergie et t’aider à faire de la place à ce qui compte vraiment pour toi, même lorsque ta semaine est bien remplie.

Pas en forçant davantage.Pas en ajoutant une nouvelle liste de choses à faire.Mais avec plus de conscience, de douceur et d’aisance.

Tu repartiras avec une intention claire, des actions concrètes et des outils à intégrer dans ta vie dès le lendemain.

Et nous ferons tout cela dans un petit groupe de 9 femmes maximum, avec un délicieux lunch et le temps nécessaire pour échanger, réfléchir, bouger, rire et partager.

⭐️Tarif membre L’Espace : 245 € TTC

Tarif public : 295 € TTC pour tes amies

Si tu sens que cette journée peut t’aider à donner une vraie place à ce qui compte pour toi cette année, écris-moi. ☀️

Et à noter dès maintenant dans vos agendas, voici la date des prochaines journées de l’Espace en personne :

✨ Vendredi 4 décembre 2026

✨ Vendredi 4 juin 2027

Tellement heureuse de vous retrouver cette semaine. ☀️

Bonjour les filles,

Nous sommes mercredi.

Un petit arrêt au milieu de la semaine.

C’est peut-être le bon moment pour prendre trois grandes respirations… et relire les intentions que tu as posées lundi.

Comment te sens-tu aujourd’hui ?

Es-tu toujours en train d’avancer dans la direction qui compte pour toi ?

Si tu ressens le besoin de te reconnecter à toi-même, tout est déjà à ta disposition dans l’application.

🧘‍♀️ Une pratique de yoga.

🎧 Une méditation.

🎥 Les replays des précédents appels.

Il n’y a pas de call en direct cette semaine, on reprend la semaine du 17 août 🎉 mais la communauté continue de vivre, et les ressources sont là pour t’accompagner, où que tu sois.

Quelques minutes peuvent parfois suffire à transformer le reste de la journée.

Je te souhaite un très beau mercredi… et j’espère te retrouver bientôt sur le tapis ou dans les commentaires. 

Alexandra ☀️

On se retrouve dans 30 minutes.

Je t’ai préparé un super call.

On parlera de l’été, des principes de l’ayurveda pour la saison et des tips très concrets à appliquer.

https://us02web.zoom.us/j/82166438912?pwd=COS0Iz9h6JGkbbb2NIrkXk9NHXYwzH.1

Tu seras là?