Connection esprit corps nature et aux autres. Intentions complètes qui j’en suis certaine vont amener à une semaine magnifique.

Nous sommes lundi midi. Il est temps de poster tes intentions. 🙌😎

Cette semaine, j’ai l’esprit clair et je me sens motivée.

Cette semaine, je sors et je rencontre le cœur grand ouvert.

Cette semaine, je reçois de l’energie 🔥.

Cette semaine je m’engage à :

🏃‍♀️ Pratiquer le mouvement 6 x :

2 marches sportives

3 yoga et poids

1 yoga long

🌴 à connecter avec la nature 10 minutes minimum tous les jours

📚 répondre au questionnaire pour mon rdv de demain

- contact Ali

- regarde plan Londres

- mindmap workshop et première action concrète

Cette semaine je crée, je démarre, je mets en mouvement.

Bon début de semaine à toi ☀️

Je suis particulièrement excitée pour ta garde-robe car faire de l’espace, est tjs signe de belles nouvelles surprises 🥰 Bravo pour cette semaine 🙌

New and Good :

Vacances à la mer

Mini trip à Londres

Clarté professionnelle qui se dessine

Moments à 5

Inconfortable ?

Un dîner entre amis et réaliser à quel point je suis plus nourrie par des activités en mouvement et la journée que des longs dîners assis.

Un rhume qui s’est déclaré cette nuit tout d’un coup et très fort et qui m’accable encore mtnt.

Appri/ un bon rappel :

Bouger tous les jours ( marche vélo yoga) c’est tellement bon pour moi

Un bon rappel que le soleil me fait aussi tant de bien

À voir le bon dans tous et aussi à écouter mon intuition

Je célèbre ☀️

Le soleil

La Nature sauvage

La famille

La

Déconnexion des écrans

Rire rire rire

La prise de conscience de l accountability et de l’essence de cet engagement envers tout ce qui compte. Importance d être dans l’action.

L’air pur ( même avec mon nez bouché)😂

La Complicité entre les garçons

La complicité avec mon mari

L’appartement à la mer qui est si confortable et accueillant

La créativité des enfants et les moments en cuisine tous ensemble ( les crunchy tacos etait leur dernière recette en date, un succès 😎)

Nous tenir la main mon mari et moi en nous endormant

Ma comptable 🙏

Je suis reconnaissante :

Du temps libre sans rdv’s et de laisser ma journée se créer

💕🩷💕

New and Good ?

Semaine où les enfants étaient en vacances.

Marches fabuleuses dans la nature à deux reprises

Moments magiques avec mes parents ( soirée bruxelloise et Luminiscence) et retrouvailles avec mon frère à la mer : famille +++ 💕

Inconfortable ?

Et bien… je ne vois rien cette semaine. C’est assez génial comme sentiment ( même si j’aime bcp apprendre 😎)

Je célèbre :

Ce printemps qui BLOOM Waouw

Une émission qui nous fait marrer en couple et qui nous maintient dans un fou rire presque permanent 😂 ( LOL saison 5)

La mer, la nature

De nouvelles amitiés qui naissent et se développent

La marche 🩷

Les moments en famille

La Belgique 🇧🇪

Mon lâcher prise au niveau boulot et la confiance que j’ancre dans le vent nouveau

Ma famille et ce désir d’en profiter un max

L’air pur

Le soleil

Le yoga que j’aime tellement et qui a un si bel impact dans ma vie de tous les jours

Je suis reconnaissante :

De mon mari avec qui je me marre encore après.. bientôt 20ans de rencontre

Belle nuit et merci de m’avoir lue 🙌

Bravo pour ces magnifiques expériences et opportunités 🙌🩷🎉Hilde.

New and Good :

Retour du Maroc 🇲🇦 pleine d’énergie et de connexion

Tout beau moments avec vous jeudi

Deux jours et trois nuits seule à la maison et lâcher prise total sur ce qu il y a à faire : resto, balade, yoga, lecture, manger devant la télé 😎

Dîner avec mon grand frère

Super support lors de ma crevaison

Énergie du printemps qui monte en moi

Des supers marches dans la nature

De la cuisine avec les enfants

Inconfortable :

Peur pour les enfants qui revient encore ( totemisation : va-t-il être ok ? Pas installer Sacha : va-t-il être ok pour son camp ?)

Je réalise que cela part tjs de qqch que je ne contrôle pas et vite je le remplace 🙌👌

Je célèbre :

Ce tout ce que j ai listé ci-dessus

De ma maison que j adore

Du printemps

De mon corps fort et souple

Du calme à la maison et dans notre quartier

Je suis reconnaissante :

De la vie et de toutes ses émotions.

De vivre dans la matière.

Notre histoire de couple qui via le spectacle ou un partage résonne chez d’autres presque chaque semaine 🙌

Belle soirée 🐣

Je t’envoie bcp de douceur et bravo pour cette semaine. C’était super de te voir jeudi ☀️

Printemps 2026

Une pause pour écouter, ressentir et laisserémerger.

1. Qu’est-ce que ces dernières semaines ont mis en lumière pour moi ?

2. Qu’est-ce que je vois plus clairement aujourd’hui dans ma vie ?

3. Qu’est-ce qui commence à s’éveiller en moi, même subtilement ?

4. Qu’est-ce qui demande doucement mon attention en ce moment ?

5. Qu’est-ce que mon corps me dit aujourd’hui que je n’écoutais pas avant ?

6. De quoi ai-je vraiment besoin en ce moment ?

7. Qu’est-ce que je suis prête à laisser partir ?

8. Qu’est-ce que je me souhaite pour ce printemps ?

9. Mes 2-3 priorités pour les 3 prochains mois :__________

19. Quelle est ma prochaine petite action concrète ?

11. Qu’est-ce que je peux simplifier dans ma vie ?12. De quoi suis-je fière aujourd’hui ?

13. Mon intention pour ce nouveau cycle : __________

Je peux y aller doucement. Et cela suffit. ☀️