Whoop whoop 🙌 Bravo pour ces premières intentions. C’est parti !!!! 🎉

Une bien belle semaine s’annonce.

Et si tu ne râles pas ? Tu fais quoi à la place ?

Ce qui me venait en te lisant c’est t’offrir un petit «  Softness Break » entre tes rdv’s. Sauter quelques fois ou bouger ton ventre et shake shake shake. Tu as l’élan d’essayer ?

Bisous 😘 Laurence Ortegat

Bravo pour cette semaine. Quelle vibe !

Alors c’est quoi cette série Bivort Élodie je suis curieuse 😎

Waouw. 16 ans. Génial ! Félicitations à toi aussi !

Tu me rappelles d’écrire la Sève de Bouleau dans mes intentions aussi. J’ai commencé ce matin.

#onestensemble

☀️Cette semaine ☀️

Je me sens légère tant au niveau du corps que de la tête.

Je donne une présence confiante et pleine.

Je reçois de l’énergie lumineuse.

Je m’engage à :

Connexion au corps :

✨ yoga 2 x une heure

✨ marcher 2 x 1 heure dans la nature

✨ danser 1 x

✨ suivre le menu Reconnect

✨adapter le menu au restaurant samedi soir en restant alignée à cette semaine d’entrée dans la détox

✨écouter mon corps tout le long

Connexion à mon esprit

✨ exercice de respiration de Mélanie Duchateau cfr vidéo + rester assise immobile et en silence 10’ de plus

Connexion aux autres

Organiser la soirée avec mon frère

Prendre soin d’Arthur en ayant confiance en lui et en le docteur lors de son opération

Faire vivre le groupe ici avec tout mon cœur ✨☀️

Belle semaine

Belle après-midi à toutes.

Je profite d’un moment seule pour faire le point et préparer ma semaine prochaine.

✨Quoi de neuf et de bon ?

Vos feedbacks de l’Espace pour mieux avancer

Le démarrage de Reconnect qui me porte tellement toujours tant j’aime le faire pour moi

L’anniversaire des 10ans de Sacha, notre dernier et comme une impression qu’une nouvelle étape s’ouvre aussi en tant que parents

Un ami de Grèce venu jusqu’ici pour lui faire la surprise

Mes parents sont venus manger et je suis heureuse de passer de supers moments avec eux ( ce qui est une des intentions pour moi cette année)

Un rdv Ostheo qui m’a fait beaucoup de bien

Un super workshop donné à l’école sur les bases de ReConnect et un moment convivial pour échanger, se rencontrer

Un cours de danse ( je m’y étais engagée lors de ce workshop) et j’ai adoré

Contrôle technique passé avec succès avec ma voiture. Réaliser que je l’ai achetée il y a 4 ans et fêter son annif en famille comme celui de Sacha 🤣

Une soirée en amoureux, on a été voir le film Gourou et on en a rigolé à fond et cela continue.

Soirée the Voice hier soir, j’adore et cela me rappelle toujours mon amour du chant… mmmh peut-être une autre intention pour ce Reconnect ?

✨Inconfortable ?

Un couple que l’on connaît se sépare et cela a créé un inconfort pour les proches, un choc, une tristesse suite à l’annonce

Ce contraste entre la super lumière et un sentiment de fatigue dans le corps que j’ai accueilli

✨Appris?

Je me suis rappellée que la vie arrive toujours POUR nous et pas contre nous. Pour ce couple aussi. Et pour la famille qui les entoure aussi. 🙏

Je me suis rappellée “ Immobile. Je reçois” je me suis offert plus de moments de contemplation cette semaine ( effet ReConnect)

Je me suis rappellé et j ai fort ressenti le lien entre notre corps et la nature. La sortie de l hiver. La lourdeur qui s’illumine,

Je me suis rappellée que regarder les news une fois par jour ou max deux fois c est suffisant et mieux pour moi ( système nerveux, régulation, service)

Je ne suis pas une coach comme dans le film 😎🤣et que j en suis bien heureuse

✨envie de célébrer ?

La Légèreté que j ai déjà ressentie en allant me promener dans la nature sans téléphone ni sac. Légère physiquement et dans la tête. Magnifique.

Envie de célébrer chacune de vous pour la manière dont l’Espace vous accompagne. ✨🙌

✨Je suis reconnaissante pour ces oiseaux qui chantent, ce bourdon qui danse et de partir maintenant acheter un bon dîner pour un repas en famille dont je me réjouis.

Doux bisous et hâte de vous lire !!!

Très beau et lumineux début de semaine à toi 💕

Cette semaine, je me sens spacieuse, et légère.

Cette semaine je reçois de la douceur et de la vitalité.

Cette semaine, je donne de l’écoute et de la présence.

Cette semaine, je m’engage à :

Yoga et poids 2 x

1 heure de yoga 🧘‍♀️

Balade une heure 1x

Petit déjeuners énergie

Sève de bouleau chaque jour

Dîner légers

Méditation 20 minutes par jour

🩷✨🩷 Bonne semaine à toutes 🩷✨🩷

New and Good :

Clarté pour des actions à prendre professionnellement

Weekend à Amsterdam magique en famille pour célébrer Sacha ( et ce n est que le début)

Avancée pour aider un enfant et tout s’aligne facilement

Projet à la maison qui prend forme dans la matière haaa le printemps arrive

Inconfortable?

Actions à prendre pour la suite. Si alignées mais pas évident.

La situation dans le monde. Les nouvelles nous ont fait froid dans le dos ce weekend.

Jambes lourdes.

Appris ?

J ai un besoin énorme de créer de l Espace pour avancer sur ce que je sens. J ai trois projets qui viennent et reviennent. Tout n est pas clair et pourtant je sais qu’il faut que j ai de l Espace pour avancer là-dessus.

La chute de mon fils il y a quelques semaines m a vraiment fait peur et je remarque que j ai plus peur pour eux depuis dans la vie du quotidien: À adresser directement !

Célèbre :

Moment tout doux avec ma maman 💕

Moments super beaux entre frères et à nous 5

Mon mari chéri qui est un pro de l organisation et qui nous guide toujours avec tant de goût et de soin

Mon courage d’accueillir l’inconnu et d’avancer

La nature et les jonquilles

Ma maison que j’adore et qui a pu réunir de si belles synergies lors des vidéos de mercredi

Une personne qui m a contactée spontanément pour me faire part des bienfaits de l’Espace

Je suis reconnaissante là maintenant du calme autour de moi et du confort de mon salon après un weekend mouvementé et en déplacement. 🙏✨

Très beau dimanche à toi ✨

Cette semaine, je me sens calme, posée et centrée.Cette semaine, je reçois de la clarté sur un prochain projet.Cette semaine, je donne de la présence.Je fais le yoga et poids 3x semaineJe médite 15 min par jourJe vais marcher deux fois une heureJe récupère de ce rhume que je viens d'attraper ( la dernière de la famille, j'ai vraiment cru que j'ai couperais ;o) ) avec inhalation et reposJe mange léger le soirJe termine mon livre..trop hâte Niveau boulot:Je prépare avec aisance la conférence que je donne en anglais la semaine prochaine.Je profite à fond de la journée d'enregistrement avec les collaboratrices de Reconnect Printemps ce mercrediJe passe une heure en coaching pour l'évolution de l'EspaceJ'arrête la date + détails pour la journée en personne pour travailler vision + 90 jours d'action vers la réalisation d'un projet qui te tient à coeur avant l'été.Très beau début de semaine à toi et merci de m'avoir lue