Postée le
Ton temps de midi préféré arrive dans 20 minutes.
Voici comme nous retrouver pour faire une pause, respirer et gagner en clarté grâce à « l’accountability ».
On démarre à 12h
https://us02web.zoom.us/j/82166438912?pwd=COS0Iz9h6JGkbbb2NIrkXk9NHXYwzH.1
À tout de suite
Postée le
Hello les filles,
Comment allez-vous ?
Voici le lien pour notre rdv de demain à 8h30.
Nous pratiquerons une méditation, un yoga et poids et une relaxation.
Les poids que j’utilise ont 6kg mais biensûr, prends ce que tu as chez toi. Deux gourdes d’eau remplies fonctionnent très bien pour démarrer 👍🏻
On va être biiiien.
Tu seras là en LIVE ?
Fais-moi signe 😘
https://us02web.zoom.us/j/83640346007?pwd=fuxIDdCyTiQpwiQMBzRMpD1gXho4ID.1
Postée le
Postée le
En lien avec notre discussion de jeudi 🩷
Postée le
Hello hello 🌸
Nous sommes vendredi.
Cette semaine a été particulière pour moi.
Avec un passage aux urgences et des amis dans le besoin.
Et c’est aussi ça, l’Espace.
Pouvoir être vraie. Pouvoir prendre un moment pour l’écrire. Sans attente. Juste déposer, pour mieux avancer.
Avant de te partager mon bilan, je t’invite à faire le tien.
✨Quoi de neuf et de bon pour toi cette semaine?
✨Qu-est-ce qui a été inconfortable?
✨Qu’as-tu appris?
✨Qu’as-tu envie de célébrer?
✨En quoi te sens-tu reconnaissante aujourd’hui ?
Prends un moment. Une boisson que tu aimes peut-être et laisse-toi, en toute honnêté, relire tes intentions de lundi et répondre à ces questions pour célébrer ensemble.
🎉🩷
Postée le
Postée le
Postée le
Postée le
Jour de célébration
Fin de semaine.
Temps de pause.
Temps pour regarder en arrière et honorer ce qui a été vécu.
Avant de te partager mon bilan, je t’invite à faire le tien.
Prends un instant de respiration profonde et réponds, pour toi, à ces questions :
✨Quoi de neuf et de bon pour toi cette semaine
✨Qu’est-ce qui a été inconfortable?
✨Qu’as-tu appris?
✨Qu’as-tu envie de célébrer?
✨Pour quoi te sens-tu reconnaissante aujourd’hui?
Et maintenant, je te partage mon regard sur la semaine.
New and good
Les répétitions pour notre spectacle qui approche.C’est excitant, intense, et surtout rempli de moments précieux ensemble.
Mon aîné a super bien travaillé cette semaine.Je me sens ultra fière d’avoir été là pour le soutenir, à travers l’alimentation et la présence.
Une magnifique surprise pour l’anniversaire de mon autre fils : un ami qui vient spécialement pour lui.
Une rencontre professionnelle incroyable.Alignement, mêmes envies, mêmes besoins.Je ne sais pas encore ce qui en découlera, mais j’ai adoré cette connexion.
Ma présence à un meeting à l’école.
Une connexion avec une coach en entreprise et des échanges très riches.
Il en ressort la possibilité d’animer un atelier pour les mamans de l’école.
La date est fixée, c’est booké.
Et une autre entreprise qui me contacte d’elle-même pour une offre.
Quand on ouvre la porte, c’est puissant.
Je me sens profondément dans la bonne direction.
J’ai aussi été très attentive à mon alimentation cette semaine, et j’ai senti une vraie montée d’énergie.
Inconfortable
Un rythme rapide, beaucoup de trajets.
Un de mes loulous pas en forme la veille de son anniversaire, avec le doute que la surprise puisse avoir lieu.
Et le fait de ne pas avoir réussi à voir mes parents malgré mon engagement à passer plus de temps de qualité avec eux.
Ce que j’ai appris
Un rappel fort de faire confiance aux enfants.Et de continuer à écouter mon intuition.Je vois aussi que créer du temps de qualité pour mes parents me demande un vrai ajustement. À explorer.
Ce que je célèbre
Les opportunités. Le fait de frapper aux portes et de les voir s’ouvrir. L’amour et le couple, à la base de tout.
Prendre le temps de regarder la semaine, d’apprendre et de célébrer.
Mes enfants qui grandissent et la joie de faire la fête pour et avec eux.
Gratitude
Une alimentation de qualité et la force de la nature qui nous soutient, même en plein hiver.Le théâtre, l’expression orale, le corps et la puissance des émotions qu’il peut transmettre.
Hâte de te lire et de célébrer ensemble. 🙏✨🎉
Postée le