Bonsoir à toutes ✨

Cette semaine était toute particulière car en arrêt de maladie sans pour moi être une maladie, juste une contrainte professionnelle qui m’empêche de travailler normalement.

Accueillir cet arrêt, l’accepter, le mettre à profit sans vouloir en faire de trop et apprécier ✨

Quel challenge 😉

Ce qui a été inconfortable,

Cette pression justement intérieure de vouloir faire beaucoup , me sentir m’éparpiller et ne pas avancer.

Frustration immense et ce sentiment de ne pas être contente de soi, cette fâcheuse tendance que j’ai à me dévaloriser.

Je me suis rendue compte justement que je fonctionnais souvent comme ça, heureuse et fière de moi quand les choses avancent comme je le souhaite et dans le cas contraire, wahouu que je peux manquer de douceur envers moi …

Puis avec le call de vendredi sur comment je me sens « vivante » il y a eu comme une résonance …

Me sentir Vivante c’est aussi me laisser porter par mes émotions, me

Laisser vibrer et ressentir …

Oui il y a des endroits, des moments, des souvenirs qui remontent en surface et me mettent en joie ou pas au contraire … Et là je me sens Vivante aussi , comme un appel de stopper, respirer .

Donc encore une fois, une très grande onde vibratoire résonne en moi lorsque j’en prends conscience.

C’est puissant c’est vivant 💛🧡❤️

Cette semaine je célèbre ,

Ce rdv d’ostéopathie qui m’a libéré de tensions musculaires

Ce rdv de coiffeur improvisé

Tous ces rdvs de spécialistes que j’attendais depuis si longtemps, comme si le portail des rdvs s’ouvraient

Cette dégustation de vins en fin de journée dans les jardins d’un château à l’ombre des arbres 🌳 ,

Ça sentait bon

Cette balade sous la pluie mardi matin avec une amie , puis seule après , je respirais le bonheur de la fraîcheur

Ce concert de Ludivico Einaudi au Château de Chantilly , cadeau reçu de mon fils aîné pour la fête des mamans … un moment unique , magique où justement tout était réuni pour se sentir Vivante 🙏

Cette soirée estivale hier soir avec des amis à refaire le monde jusqu’au petit matin … des moments magiques et si précieux .

Cette anniversaire surprise aujourd’hui d’une très belle connaissance et l’émotion que j’ai ressentie en la voyant découvrir sa surprise

Je suis reconnaissante de mes enfants qui ont gardé leur détermination pour continuer à étudier malgré la canicule

Je suis reconnaissante de ces merveilleuses choses que la nature nous offrent

De quoi je suis la plus fière pour ce mois de juin …

Je suis fière d’être la personne que je suis 🙏 pour tout ce que je peux offrir , donner aux autres et à moi même

Douce et très belle fin de soirée 🥰🥰

Complètement 🙏✨💛

Bonsoir ✨

J’adore cette phrase , se sentir en

Lien avec le mouvement de la vie …

Je suis en arrêt de travail pour 15 jours ,

Suite à une entorse de cheville pour deux jours plus tard , une arthrite de l’index droit qui m’a valu une intervention chirurgicale d’urgence … Que dois je comprendre ☺️✨?

Donc voilà ,

Cette semaine, je me sens à l’écoute de mon corps et en lien avec le mouvement de la Vie

Je donne de l’attention, des petites attentions à ceux que j’aime, du temps aux choses qui m’élèvent

Je reçois des moments de calme, de douceur, de connexion à la nature, d’authenticité.

Mouvement du corps ,

Je marche , je fais du vélo , un peu de renforcement si mon corps me le réclame sinon je le laisse au repos .

Je fais des siestes et les prolonge si je reçois que j’en ai besoin.

Esprit ,

Je médite tous les jours ,

Et … je laisse mon esprit tranquille , à vagabonder, flâner sans réfléchir.

Sans vouloir tout analyser … je lui donne du repos

Aux autres ,

Je me réjouis des petites soirées que mes garçons organisent à la maison avec leurs amis .

Du moment que je vais vivre avec mon frère et ma soirée 24h

Du concert à Chantilly vendredi soir avec une amie de longue date .

Me réjouis des moments imprévus que la Vie me réserve ✨🙏✨💛

Doux kiss 😘🥰❣️

Bonjour à toutes 🌷

Quoi de neuf pour moi cette semaine ,

Ce moment d’évasion, de liberté à Paris jeudi apm pour 24h avec des amis ,

Une superbe parenthèse vécue 🙏 à travers ces 6 dernières semaines où j’ai l’impression d’être enfermée dans une cage

Ce qui est inconfortable,

Ce retour ce week-end à cette sensation de ne pas pouvoir faire les choses comme je le souhaiterais .

Voilà plusieurs semaines que j’essaie d’y travailler, en prenant les petits moments , les petites choses justement et en les appréciant .

En inventant de nouvelles choses à faire , à savourer mais il y a tjs quelques choses qui buttent .

Why ? 😉☺️

Ce que j’apprends de tout ça, c’est qu’il n’y a qu’avec moi même que je puisse être libre. Et pourquoi je ne m’autorise pas cette liberté intérieure ?

Je devrai profiter du fait de rester chez moi pour vivre avec légèreté .

Je respire, je marche , j’observe , j’écoute et c’est déjà un immense cadeau ✨🙏✨

Qu’est ce que j’ai envie de célébrer ,

Le courage, la détermination, la patience de mon fils qui termine ses examens demain .

Il tient bon malgré son TDA , il m’épate vraiment . Tellement fier de lui ❤️

Je célèbre mon envie d’être confiante, dans la Joie 🤩

Ça fait du bien de tendre à ça et de laisser faire

Je célèbre ma famille d’être respectueuse les uns des autres

Je célèbre ce ciel bleu , cette lumière qui me donne tant d’énergie ✨💛🧡

Je remercie ces moments où je me suis entendue rire aux éclats et j’en ai pris conscience, tellement bon et fort intérieurement .

Je remercie ces parties de Padel qui m’apprennent aussi à me découvrir.

Merci merci merci pour ces chants d’oiseaux chaque jour , ce souffle dans les arbres , ces nuages qui laissent après apparaître le soleil ☀️ et cette chaleur qui se dégage lorsqu’il se montre .

Merci à cette petite fille de 5 ans, à Paris, dans un parc où nous nous posions un instant vers 15h30, à la sortie des écoles …

Qui est venue s’asseoir à côté de nous en disant :

« Oooh mamie , que c’est vraiment agréable de déguster sa glace devant la fontaine ⛲️ »

Ces petits mots d’inscouciance , de vérité, d’ancrage, d’expression d’émotions me vibrent intérieurement et me font jaillir de Joie 🤩 ✨

Merci à toi petite fille 💓

Je vous embrasse bien fort,

Doux dimanche à toutes 😘😘

Je n’arrive pas à vous partager … c’était ce coucher de soleil 🌅 associé à un champs mélodieux d’oiseaux ✨🙏

Bonsoir ✨

Cette semaine je me sens épanouie, légère et j’avance en toute confiance

Je donne mon soutien et ma présence

Je reçois de la douceur , des signes d’amour

Pour cela je m’engage à

Continuer chaque matin de célébrer la nouvelle journée qui commence par la méditation 🧘‍♀️ et le yoga , et permettre à tous mes petits bouts d’âme qui se sont éparpillées à se rassembler à l’intérieur de mon cœur ❤️

Privilégier le sport de renforcement, plutôt que le cardio, je sens que mon corps en a besoin.

Encourager mon deuxième Loulou qui n’en peut plus de sa session d’examens, le soutenir encore et encore plus que tout 🙏🙏🙏

Accepter le temps qui passe sans prévoir au lendemain … quelle gymnastique d’esprit ✨🙌✨

Apprécier plus que tout cette nature qui m’aide justement à savourer 🌿🌱 le calme, à diminuer la tension existante et à remonter les good vibes 🌈

Être présente jeudi soir au concert à Paris, se sentir ancrée là bas , sans culpabiliser d’y être 🙏

Apprécier et cultiver ses bonnes ondes ✨

Je vous partage ce petit moment vécu juste avant de vous écrire ,

En belle compagnie ✨🐦🙏❣️

Douce nuit 💫

Bonsoir 👒

Quoi de neuf cette semaine ,

Beaucoup plus de temps imprévu pour moi et la joie de pouvoir l’occuper comme je le souhaitais .

Avoir des heures devant soi pour faire tout ce dont tu as envie

Une grande et profonde conversation avec une amie .

Qu’est ce qui a été inconfortable,

Cette joie au départ d’avoir ce temps pour soi et qui au final , file sous tes yeux et tu râles de ne pas l’avoir mis à profit … donc rien de grave en effet mais ce sentiment de frustration intense .

Ce que j’ai appris c’est justement apprécier ce qui n’était pas prévu , les petites surprises qui tout compte fait ont toute leur importance dans ta vie pour estimer encore plus la joie de vivre .

Je suis reconnaissante de la patience de mon mari pour aider notre deuxième fils dans ses études

Du sourire de mon dernier qui fait tout pour détendre l’atmosphère studieuse de la maison

Je célèbre l’Amitie

Je célèbre la nature , le sport qui me permette de me reconnecter .

Tellement besoin en ce moment pour m’aider à m’ancrer et à me rassembler.

Je célèbre les intentions , mes méditations

Je célèbre mon équilibre alimentaire qui est mis en place et qui me permet de me tenir en pleine forme .

Je célèbre les petits messages de mon aîné , qui me dit qu il est super heureux et qu’il aime la Vie 🙏✨ ,

Entre ses examens et maintenant son pèlerinage en montagnes en solo .

Je vous remercie d’être là et que je puise me rendre compte que j’ai bcq de chance de vous avoir rencontrées .

Que j’aime la douceur ✨

Très douce nuit 😘

Ccou ✨

Désolée je ne pourrai pas être parmi aujourd’hui,

Passez un très agréable moment 🎐✨💛❣️

Bonsoir ✨

Cette semaine je me sens ancrée, stable, équilibrée

Je donne de l’amour, de la présence et de la bienveillance

Je reçois des signes de gratitude, de l’univers sur le bon chemin à suivre

Connexion au corps :

Reprendre mes jus detox le matin

Continuez mon eau chaude au cacao qui me donne de l’énergie et m’évite les fringales sucrées .

Je continue mon tour à vélo le soir 🌅

Bike mercredi , marche vendredi et tournoi Padel samedi .

Connexion à l’esprit

Continuer sur les méditations le matin, que j avais un peu abandonnées j’avoue , et qui depuis deux jours m’émeuvent tellement je ressens ma connexion intérieure 🙏✨

Je me pose dans la journée et je regarde, j’écoute, j’observe et je respire

Je peux aussi fermer les yeux et me reposer

Connexion aux autres

Je donne toute ma confiance à mon deuxième fils pour qu’il ne se laisse pas distraire et puisse se concentrer au max pour ses examens.

Je lâche prise 🙏 , et j’observe ce qui se passe, je ne planifie rien … je reste présente , juste à côté

J’écoute mes ressentis et laisse place à mes intuitions

Je profite du massage que je me suis offert mercredi apm sans culpabiliser.

Je mets à profit ma journée de vendredi pour régulariser mon administratif et voir des copines .

Douce fin de soirée ⭐️✨😘