Bonsoir ✨

Quoi de neuf cette semaine ?

Une semaine pas du tout comme

Les autres , puisque nous étions 3 à la maison 🏡… et le calme ☺️

Qui a très vite pris sa place 🙏

Une décision de réaménagement de notre bureau professionnel avec mes

Collègues et l’enthousiasme que cela engendre 👏

Nous avons bouclé notre petit périple amoureux fin septembre .

Qu’est ce qui a été inconfortable ?

Et bien vraiment j’y réfléchis , et je ne vois pas vraiment ce qu’il l’était 🙏

Qu’est ce que cela t’a appris ?

A regarder devant moi, et à créer d’avantage l’espace et le calme dont j’ai besoin , et qui est une révélation que c’est une nécessité absolue , à mettre absolument dans mon agenda pour me Vitaliser ✨

Les clés > musique douce, me recueillir dans des endroits sereins même pas longtemps , église où le

Silence fait bon vivre , bois, nature 🌳 … pour que ma zenitude intérieure rayonne .

Qu’as tu envie de célébrer ?

Mon rdv de réflexologie plantaire qui me fait énormément de bien 🙏 et je célèbre le fait d’avoir déjà programmer plusieurs rdvs .

Je célèbre mon deuxième fils et mon mari pour leur investissement dans les études de Louis et la connexion, la complicité que cela a renforcées entre eux.

Le fait de se retrouver à trois et de pouvoir se consacrer totalement à lui, quelle richesse, quel cadeau la

Vie nous a offert , quel amour ❤️🙏merci

Je célèbre aussi mon engagement que je me suis donnée en début de semaine pour le rangement de mes placards, et la satisfaction que cela m’a donnée de l’avoir réalisé.

En quoi es tu reconnaissante?

De Dame nature qui nous a offert de l’eau 💦🌳, je souris tellement pour le jardin et les animaux.

De toutes mes balades à pied ou en courant à travers les campagnes et bois , quelle chance de pouvoir m’évader si facilement 🙏

Je suis reconnaissante de ce sourire mercredi que m’a offert cette dame inconnue au supermarché , elle m’a

Rempli le cœur de Joie 🌈 et me fait dire qu’avec presque rien on reçoit bcq ✨💛

Soyez heureuses ❣️

Malheureusement je ne serai pas là, très belle séance à vous 🌻

Ccou l’Espace 🌻

Cette semaine je me sens détendue, confiante et légère .

Je donne mes encouragements, ma bonne énergie

Je reçois de l’abondance, des good vibes pour encore mieux avancer .

Pour cela je m’engage à

Méditer 🧘‍♂️ plusieurs fois dans la semaine

Continuer mon yoga pilate tous les jours,

Savourer la course à pied au lever du jour le mercredi matin

Ma petite marche nocturne avant d’aller dormir

Mon petit rituel corporelle du visage et des pieds le soir également

Continuer de m’alimenter comme mon corps me le demande, équilibrer protéine / glucides/ fibres / lipides avec des aliments sains .

« Savourer le calme et la sérénité » qui règnent encore dans la maison médicale en ce mois d’août , mantra à préserver pour les mois à venir.

Connexion aux autres :

Être présente , aimante, rassurante pour mon deuxième fils qui commence ses rattrapages cette semaine.

Les deux autres étant en vacances, je peux me consacrer pleinement à lui.

Au niveau pro :

Apprécier encore et encore , j’ai tellement de chance d’avoir un travail qui m’épanouir autant 🙏 et qui me ressource .

Je m’engage à trier des placards maintenant que la maison est un peu vidée ☺️

Merveilleuse semaine ✨🌈😘

Et en plus avec un dress code de lumière et de merveilleux sourires

💛🤍💛✨

Merci Alex 🌼 pour cette belle dynamique et ton sourire si rayonnant et inspirant de lumière 🌞

Je suis particulièrement sensible à ces journées en effet et je les vis avec une profonde gratitude 🙏

Avoir cette conviction encore plus forte que l’Univers nous guide et nous permet de vivre une multitude d’expériences parfois difficile à accepter, et parfois si facile de se laisser porter, glisser sur la vague .

Ces croyances me permettent d’avoir encore plus confiance en la

vie et de me sentir bien Vivante 🪷

L’Abondance est présente 🌾

Merci ❤️

Bonjour l’Espace ,

Déjà un immense merci pour les deux derniers calls que je n’ai pas pu suivre , ils m’ont tellement apporté 🙏🙏🙏

Cette semaine ,

Je me sens présente à moi même, je me re- connecte, je m’ancre

Je donne ma Joie de Vivre, le sourire, mon écoute pour mes enfants.

Je reçois de la légèreté, de la confiance en toute évidence, de la luminosité.

Pour cela ,

Je bouge mon corps par de la marche, nage, vélo , Padel, course

Je me connecte et me ressource par l’environnement qui m’est offert cette semaine

Je me protège du bruit qui peut m’entourer en m’adaptant et en trouvant des ressources positives.

Je m’isole quand je ressens le besoin et surtout je l’exprime

J’encourage mon deuxième dans ses révisions

Je prépare notre évasion en randonnée en montagne 🏔️ début septembre

J’écris dans mon carnet mes ressentis, mes envies, mes frustrations, mes besoins et pas sur mon tel . Je prends le temps de recopier mes notes

Je vous embrasse l’Espace ☀️🌈🤩😘

Bonsoir ,

Quoi de neuf et bon pour moi ,

Ce petit apéro improvisé avec une amie mercredi sirotant une citronnade avec une coupe de frites , moment simple, authentique, profond, magique et inspirant d’une belle énergie ✨🙏

Une discussion avec un ami sur « l’habit ne fait pas le moine », c’était très intéressant cette discussion.

Ce qui a été inconfortable,

La pression latente, sourdine de mon mari face aux examens de rattrapage de mon second.

Difficile de trouver ma place entre maman et épouse.

Ce que j’ai appris, à communiquer comme toujours et à exprimer librement ses besoins.

Pièce fondamentale je pense pour arriver à lâcher prise.

Je suis en gratitude devant les petits cadeaux spontanés que la vie nous offre, et de pouvoir les percevoir, les voir, les toucher, les ressentir.

Merci profondément pour le sourire que j’ai reçu d’un patient cette semaine qui m’a remercié des soins prodigués et au delà de ça disait il.

J ai reçu ça comme des pépites d’or qui venaient se déposer sur moi et je les ai acceptés , ce qui est difficile pour moi

Merci 🙏

Merci pour cet À/R chez maman aujourd’hui qui m’a permis de revoir toute ma famille, ma sœur , mon frère … quel bonheur ces ressources familiales 💛🧡❤️🩷💚🩵💙💜

Merci pour ma petite balade du soir , je ne m’en lasse pas , merci l’été de me permettre de vivre ces moments 🙏🌻

Merci l’Espace ✨💛🥰🥰

Ccou L’Espace 👒

Cette semaine j’ai envie de me laisser par mes désirs et mes besoins

Je me sens donc connectée à moi même , libre et en alignement

Je donne ma présence , mon énergie , mon rayonnement

Je reçois de la douceur, des signes

Pour cela , je m’engage à respecter mes besoins , j’essaie de les identifier , de les clarifier et les communiquer.

Je respire plusieurs fois par jour ,

Je médite 3 fois cette semaine,

Je bouge mon corps en fonction de la chaleur , je respecte mes temps de pause,

Je mange léger , sans grignotage

Je souris à la Vie, aux autres

Je me mets dans une posture de gratitude 🙏 ✨

Je fais confiance au processus

Je mets en valeur le temps que mon deuxième prend pour se détendre lors de cette seconde sessions d’examens et ne le juge pas

Je remercie mon mari de soutenir mon fils dans l’analyse synthétique de ses cours

Je ne culpabilise pas de ne pas le faire également, chacun selon son potentiel.

Je me mets à disposition pour autre chose

Je me reconnais le travail de détachement que je fais depuis quelques mois et j’en suis reconnaissante.

Je vais marcher plusieurs fois par semaine le soir avant d’aller dormir

Je ne me couche pas trop tard

Merci 🙏 ✨🥰

Cette semaine ,

Je me sens Vivante, légère et calme.

Je donne mon Énergie , ma Vitalité

Je reçois des vibrations d’émotions, des vagues de sagesse

Pour cela,

Je prends le temps qu’il me faut pour avancer et faire calmement les petites choses. Je ne souhaite pas de précipitations.

Je respire plusieurs fois par jour et je prends conscience des moments que je vis.

Je me remets au sport doux.

J’écoute les envies que mon corps a , par du pilate doux, du yoga … je teste et je ressens.

Je marche tous les jours

J’accueille avec grand cœur mon ressenti lorsque j’accomplis une tache que je n’ai pas procrastiné.

Le bienfait que cela engendre .

Je médite 5 fois cette semaine.

Je me réjouis de ce petit barbecue que nous organisons demain soir, dans la simplicité et la légèreté

Je savoure mes petits moments en solo ✨

J’essaie d’aller au marché demain matin, j’en rêve lorsque je travaille et ce n’est jamais possible… sentir l’odeur du poulet rôti 🙏

Je lâche prise pour la décision des vacances… une pensée pour toi Alex ☺️ .

J’ai hâte d’embrasser mon amie d’enfance qui se marie samedi et de retrouver par la même occasion, mes racines de jeunesse

Je respire

Je respire

Je respire … tout en regardant cette pleine lune ce soir 🌝

Quelle merveille ✨

Bisous 🥰

De grand Cœur avec toi 👏👏👏💛💛💛