Bonsoir ,

Quoi de neuf et bon pour moi ,

Ce petit apéro improvisé avec une amie mercredi sirotant une citronnade avec une coupe de frites , moment simple, authentique, profond, magique et inspirant d’une belle énergie ✨🙏

Une discussion avec un ami sur « l’habit ne fait pas le moine », c’était très intéressant cette discussion.

Ce qui a été inconfortable,

La pression latente, sourdine de mon mari face aux examens de rattrapage de mon second.

Difficile de trouver ma place entre maman et épouse.

Ce que j’ai appris, à communiquer comme toujours et à exprimer librement ses besoins.

Pièce fondamentale je pense pour arriver à lâcher prise.

Je suis en gratitude devant les petits cadeaux spontanés que la vie nous offre, et de pouvoir les percevoir, les voir, les toucher, les ressentir.

Merci profondément pour le sourire que j’ai reçu d’un patient cette semaine qui m’a remercié des soins prodigués et au delà de ça disait il.

J ai reçu ça comme des pépites d’or qui venaient se déposer sur moi et je les ai acceptés , ce qui est difficile pour moi

Merci 🙏

Merci pour cet À/R chez maman aujourd’hui qui m’a permis de revoir toute ma famille, ma sœur , mon frère … quel bonheur ces ressources familiales 💛🧡❤️🩷💚🩵💙💜

Merci pour ma petite balade du soir , je ne m’en lasse pas , merci l’été de me permettre de vivre ces moments 🙏🌻

Merci l’Espace ✨💛🥰🥰

Ccou L’Espace 👒

Cette semaine j’ai envie de me laisser par mes désirs et mes besoins

Je me sens donc connectée à moi même , libre et en alignement

Je donne ma présence , mon énergie , mon rayonnement

Je reçois de la douceur, des signes

Pour cela , je m’engage à respecter mes besoins , j’essaie de les identifier , de les clarifier et les communiquer.

Je respire plusieurs fois par jour ,

Je médite 3 fois cette semaine,

Je bouge mon corps en fonction de la chaleur , je respecte mes temps de pause,

Je mange léger , sans grignotage

Je souris à la Vie, aux autres

Je me mets dans une posture de gratitude 🙏 ✨

Je fais confiance au processus

Je mets en valeur le temps que mon deuxième prend pour se détendre lors de cette seconde sessions d’examens et ne le juge pas

Je remercie mon mari de soutenir mon fils dans l’analyse synthétique de ses cours

Je ne culpabilise pas de ne pas le faire également, chacun selon son potentiel.

Je me mets à disposition pour autre chose

Je me reconnais le travail de détachement que je fais depuis quelques mois et j’en suis reconnaissante.

Je vais marcher plusieurs fois par semaine le soir avant d’aller dormir

Je ne me couche pas trop tard

Merci 🙏 ✨🥰

Cette semaine ,

Je me sens Vivante, légère et calme.

Je donne mon Énergie , ma Vitalité

Je reçois des vibrations d’émotions, des vagues de sagesse

Pour cela,

Je prends le temps qu’il me faut pour avancer et faire calmement les petites choses. Je ne souhaite pas de précipitations.

Je respire plusieurs fois par jour et je prends conscience des moments que je vis.

Je me remets au sport doux.

J’écoute les envies que mon corps a , par du pilate doux, du yoga … je teste et je ressens.

Je marche tous les jours

J’accueille avec grand cœur mon ressenti lorsque j’accomplis une tache que je n’ai pas procrastiné.

Le bienfait que cela engendre .

Je médite 5 fois cette semaine.

Je me réjouis de ce petit barbecue que nous organisons demain soir, dans la simplicité et la légèreté

Je savoure mes petits moments en solo ✨

J’essaie d’aller au marché demain matin, j’en rêve lorsque je travaille et ce n’est jamais possible… sentir l’odeur du poulet rôti 🙏

Je lâche prise pour la décision des vacances… une pensée pour toi Alex ☺️ .

J’ai hâte d’embrasser mon amie d’enfance qui se marie samedi et de retrouver par la même occasion, mes racines de jeunesse

Je respire

Je respire

Je respire … tout en regardant cette pleine lune ce soir 🌝

Quelle merveille ✨

Bisous 🥰

De grand Cœur avec toi 👏👏👏💛💛💛

Bonsoir à toutes ✨

Cette semaine était toute particulière car en arrêt de maladie sans pour moi être une maladie, juste une contrainte professionnelle qui m’empêche de travailler normalement.

Accueillir cet arrêt, l’accepter, le mettre à profit sans vouloir en faire de trop et apprécier ✨

Quel challenge 😉

Ce qui a été inconfortable,

Cette pression justement intérieure de vouloir faire beaucoup , me sentir m’éparpiller et ne pas avancer.

Frustration immense et ce sentiment de ne pas être contente de soi, cette fâcheuse tendance que j’ai à me dévaloriser.

Je me suis rendue compte justement que je fonctionnais souvent comme ça, heureuse et fière de moi quand les choses avancent comme je le souhaite et dans le cas contraire, wahouu que je peux manquer de douceur envers moi …

Puis avec le call de vendredi sur comment je me sens « vivante » il y a eu comme une résonance …

Me sentir Vivante c’est aussi me laisser porter par mes émotions, me

Laisser vibrer et ressentir …

Oui il y a des endroits, des moments, des souvenirs qui remontent en surface et me mettent en joie ou pas au contraire … Et là je me sens Vivante aussi , comme un appel de stopper, respirer .

Donc encore une fois, une très grande onde vibratoire résonne en moi lorsque j’en prends conscience.

C’est puissant c’est vivant 💛🧡❤️

Cette semaine je célèbre ,

Ce rdv d’ostéopathie qui m’a libéré de tensions musculaires

Ce rdv de coiffeur improvisé

Tous ces rdvs de spécialistes que j’attendais depuis si longtemps, comme si le portail des rdvs s’ouvraient

Cette dégustation de vins en fin de journée dans les jardins d’un château à l’ombre des arbres 🌳 ,

Ça sentait bon

Cette balade sous la pluie mardi matin avec une amie , puis seule après , je respirais le bonheur de la fraîcheur

Ce concert de Ludivico Einaudi au Château de Chantilly , cadeau reçu de mon fils aîné pour la fête des mamans … un moment unique , magique où justement tout était réuni pour se sentir Vivante 🙏

Cette soirée estivale hier soir avec des amis à refaire le monde jusqu’au petit matin … des moments magiques et si précieux .

Cette anniversaire surprise aujourd’hui d’une très belle connaissance et l’émotion que j’ai ressentie en la voyant découvrir sa surprise

Je suis reconnaissante de mes enfants qui ont gardé leur détermination pour continuer à étudier malgré la canicule

Je suis reconnaissante de ces merveilleuses choses que la nature nous offrent

De quoi je suis la plus fière pour ce mois de juin …

Je suis fière d’être la personne que je suis 🙏 pour tout ce que je peux offrir , donner aux autres et à moi même

Douce et très belle fin de soirée 🥰🥰

Complètement 🙏✨💛

Bonsoir ✨

J’adore cette phrase , se sentir en

Lien avec le mouvement de la vie …

Je suis en arrêt de travail pour 15 jours ,

Suite à une entorse de cheville pour deux jours plus tard , une arthrite de l’index droit qui m’a valu une intervention chirurgicale d’urgence … Que dois je comprendre ☺️✨?

Donc voilà ,

Cette semaine, je me sens à l’écoute de mon corps et en lien avec le mouvement de la Vie

Je donne de l’attention, des petites attentions à ceux que j’aime, du temps aux choses qui m’élèvent

Je reçois des moments de calme, de douceur, de connexion à la nature, d’authenticité.

Mouvement du corps ,

Je marche , je fais du vélo , un peu de renforcement si mon corps me le réclame sinon je le laisse au repos .

Je fais des siestes et les prolonge si je reçois que j’en ai besoin.

Esprit ,

Je médite tous les jours ,

Et … je laisse mon esprit tranquille , à vagabonder, flâner sans réfléchir.

Sans vouloir tout analyser … je lui donne du repos

Aux autres ,

Je me réjouis des petites soirées que mes garçons organisent à la maison avec leurs amis .

Du moment que je vais vivre avec mon frère et ma soirée 24h

Du concert à Chantilly vendredi soir avec une amie de longue date .

Me réjouis des moments imprévus que la Vie me réserve ✨🙏✨💛

Doux kiss 😘🥰❣️

Bonjour à toutes 🌷

Quoi de neuf pour moi cette semaine ,

Ce moment d’évasion, de liberté à Paris jeudi apm pour 24h avec des amis ,

Une superbe parenthèse vécue 🙏 à travers ces 6 dernières semaines où j’ai l’impression d’être enfermée dans une cage

Ce qui est inconfortable,

Ce retour ce week-end à cette sensation de ne pas pouvoir faire les choses comme je le souhaiterais .

Voilà plusieurs semaines que j’essaie d’y travailler, en prenant les petits moments , les petites choses justement et en les appréciant .

En inventant de nouvelles choses à faire , à savourer mais il y a tjs quelques choses qui buttent .

Why ? 😉☺️

Ce que j’apprends de tout ça, c’est qu’il n’y a qu’avec moi même que je puisse être libre. Et pourquoi je ne m’autorise pas cette liberté intérieure ?

Je devrai profiter du fait de rester chez moi pour vivre avec légèreté .

Je respire, je marche , j’observe , j’écoute et c’est déjà un immense cadeau ✨🙏✨

Qu’est ce que j’ai envie de célébrer ,

Le courage, la détermination, la patience de mon fils qui termine ses examens demain .

Il tient bon malgré son TDA , il m’épate vraiment . Tellement fier de lui ❤️

Je célèbre mon envie d’être confiante, dans la Joie 🤩

Ça fait du bien de tendre à ça et de laisser faire

Je célèbre ma famille d’être respectueuse les uns des autres

Je célèbre ce ciel bleu , cette lumière qui me donne tant d’énergie ✨💛🧡

Je remercie ces moments où je me suis entendue rire aux éclats et j’en ai pris conscience, tellement bon et fort intérieurement .

Je remercie ces parties de Padel qui m’apprennent aussi à me découvrir.

Merci merci merci pour ces chants d’oiseaux chaque jour , ce souffle dans les arbres , ces nuages qui laissent après apparaître le soleil ☀️ et cette chaleur qui se dégage lorsqu’il se montre .

Merci à cette petite fille de 5 ans, à Paris, dans un parc où nous nous posions un instant vers 15h30, à la sortie des écoles …

Qui est venue s’asseoir à côté de nous en disant :

« Oooh mamie , que c’est vraiment agréable de déguster sa glace devant la fontaine ⛲️ »

Ces petits mots d’inscouciance , de vérité, d’ancrage, d’expression d’émotions me vibrent intérieurement et me font jaillir de Joie 🤩 ✨

Merci à toi petite fille 💓

Je vous embrasse bien fort,

Doux dimanche à toutes 😘😘

Je n’arrive pas à vous partager … c’était ce coucher de soleil 🌅 associé à un champs mélodieux d’oiseaux ✨🙏