Bonsoir à toutes 🔆

Cette semaine ,

J’ai envie de me sentir alignée dans ma vie , dans mon couple, reposée , je me sens épuisée physiquement.

J’ai envie de me sentir joyeuse, lumineuse 🔆,

J’ai envie de créer, de ranger , de clarifier mes dossiers

Je donne de « la présence » à mes enfants et à mon mari . Je me rends disponible pour eux et je leur montre en étant pleinement présente pour eux .

Je donne mon sourire et ma bonne humeur , je fais des compliments.

Je reçois de la douceur, de la tendresse, de la Guidance , de l’authenticité dans mes relations, de l’abondance 🔆

Pour cela je m’engage :

À manger les légumes de saison, mon pain protéine et mon chia avec fruits de saison .

Manger léger le soir .

Aller me coucher tôt et respecter mon sommeil .

Ne pas regarder mon tel après 21h.

Continuer mes méditations et yoga quotidiennement.

Faire deux marches et si possible nocturnes.

Une telle vibration, ressource se font naître en moi et m’apaisent pour la nuit .

Écouter mes signaux d’épuisement du corps …

Continuer d’écrire dans mon carnet après mes méditations et le matin , d’écrire mes rêves dès que possible.

Continuer mes massages à l’huile de sésame.

J’installe ma déco de Noël et termine ma liste de cadeaux 🎁

Me laisser aller tranquillement et en confiance . Faire confiance au processus 🌈🙏🌈

Je souris ✨✨✨ et remercie 🙏🙏🙏

Je vous embrasse 😘😘😘

Bonsoir à toutes ✨

What’s new and good :

Un dîner rencontre avec la petite amie de mon fils aîné … « un dîner officiel » me dit il en souriant et en me charriant.

Ce sentiment d’une extrême fierté de voir et entendre mes garçons rassemblés et racontés leur souvenir d’enfance.

Une joie intense s’est manifestée , comme si un rêve se réalisait .

Ce qui a été inconfortable cette semaine:

D’entendre mon mari qui s’écroule sous ses dossiers à gérer et qui ne ressent de la joie que le soir quand il s’assied pour regarder son match de foot .

J ai ressenti une profonde trsitesse et en même temps une colère qu il réagisse comme ça .

Ce que j’ai retenu :

C’est que cela ne m’appartient pas même si je le ressens comme si c’était moi .

Tellement envie de le secouer , l’aider à ouvrir les yeux, à lâcher prise , ne pas vouloir tout maîtriser …

Je sais que je ne peux pas le faire à sa place mais je peux lui montrer l’aider à prendre conscience des moments de la journée .

Mise en place de petits moments de conscience du week-end, avec lui et les garçons … et c’était comme un jeu ✨🙏

Je suis vraiment reconnaissante de mon corps , qui me permet de bouger et je le sollicite j’avoue … il me montre des signes de fatigue que j’arrive à écouter , je suis si heureuse d’arriver à me parler avec douceur .

Je suis reconnaissante et je gratifie tous ces moments de la vie où mon cœur bat et je sais pourquoi 🙏 , où je vibre de joie à l’intérieur de moi et cela m’émeut toute seule .

Je gratifie les sourires de mes enfants et des personnes en général . Dingo comme cela fait écho en moi 💛

Je gratifie ma journée samedi avec mes copines , 25 ans d’amitié et tjs aussi authentique les unes avec les autres 🙏

J’honore mes moments d’action que je mets en place, et je laisse moins de place à la procrastination et qu’on se sent légère .

Je gratifie la paix que je ressens en moi,

Ces doux moments où je me retrouve avec moi même …

Comme cet apm, une demi seule à allumer mes bougies, mon feu 🔥 me créer un univers doux, agréable, chaleureux… j’avais l’impression de me faire un immense cadeau . Merci 🙏

Merci à vous l’Espace pour votre générosité ,

Vous êtes unique ❤️❤️❤️