Ce matin, après avoir conduit les enfants, j’ai fait le tour du jardin à pied.
Quelques minutes seulement.
Pour respirer.
Pour observer l’évolution de la nature.
Et franchement… c’est magique.
J’ai réalisé que cet hiver avait été beaucoup plus actif que ce que j’avais imaginé.
Le spectacle qui se joue ce mardi et mercredi.La préparation de Reconnect printemps.
Un nouvel angle de travail en entreprise.
J’ai semé des graines.
Et pourtant, dans ma tête, l’hiver ressemblait à autre chose : Lire beaucoup.Boire des tisanes devant le feu ouvert. Regarder des films. Être plus à l’intérieur.
Aujourd’hui, je me rends compte que je continue à marcher activement dehors. À soulever des poids trois fois par semaine avec aisance.
Et que cette connexion à la nature et ce renforcement me nourrit bien plus que je ne l’aurais cru en hiver.
Probablement parce que j’avais une image un peu figée de ce que “devrait” être l’hiver.
Marrant, non ?
Comme toi, comme nous en avons discuté lors de l’appel de groupe, je ressens encore ce besoin de douceur, de calme, de lenteur.
Et en même temps, l’envie de prendre des forces pour accueillir la vitalité et l’énergie boostante du printemps. Mais sans rush.
Alors dis-moi…Comment ça va pour toi, là, maintenant ?
Et si tu prenais un moment pour écrire tes intentions de la semaine ?
Voici les questions pour t’accompagner :
Cette semaine, je me sens…
Cette semaine, je reçois…
Cette semaine, je donne…
Puis, si tu le souhaites, rappelle-toi : un engagement suffit.
Connexion au corps
À quoi t’engages-tu cette semaine pour soutenir ton énergie ?
Connexion à l’esprit
Quelle pratique ou quel espace te ferait vraiment du bien ?
Connexion aux autres
Quelle relation as-tu envie de nourrir ?
J’ai hâte de découvrir ton énergie du moment, sans jugement,avec tout mon soutien 💪
Belle journée à toi
Alexandra
