Cette semaine, je me sens à l’écoute.

À l’écoute de mon corps.À l’écoute de mon énergie.À l’écoute de ce qui est là, sans vouloir forcer les choses.

Cette semaine, je donne…

De l’énergie à travers une nourriture vibrante.

Des câlins.

De la patience.

De la présence.

Cette semaine, je reçois…

De la vitalité, un peu plus chaque jour.

Des informations précieuses pour avancer.

Et beaucoup de soutien.

Connexion au corps

Je m’engage à écouter le repos dont mon corps a encore besoin.

Je m’engage à aller prendre l’air au moins 20 minutes chaque jour, idéalement avant 10h du matin.

Je m’engage à attendre l’accord du médecin avant de redonner cours de yoga.

Et en même temps, je m’engage à dérouler mon tapis pour moi.

À m’y installer.

À respirer.

Et à voir quels mouvements ont envie d’émerger.

Connexion à l’esprit

Je m’engage à rester chaque jour 20 minutes les yeux fermés.

Immobile.

En silence.

Parce qu’immobile, je reçois.

Connexion aux autres

Je ne me sens pas d’organiser mille choses cette semaine.

Par contre, j’ai envie de prévoir des moments réjouissants pour les semaines à venir.

Un grand brunch à la maison avec toute ma famille californienne.

Des moments précieux.

Des moments qui nourrissent.

J’ai aussi envie de continuer à remercier les personnes qui m’aident et me soutiennent.

Parce que je mesure chaque jour davantage la beauté du soutien reçu.

Je me réjouis de cette semaine qui démarre ☀️

What's New and Good ?

✨ Je me sens de mieux en mieux chaque jour grâce au traitement.

✨ J'ai finalisé l'ensemble des documents pour la location de mon bureau à partir de la rentrée scolaire.

✨ Mon mari est parti aux États-Unis pour une semaine et je me sens tout à fait capable de gérer cette semaine sans lui. (Ce qui, il faut le reconnaître, était loin d'être évident vu les dernières semaines.)

✨ L'énergie revient.

✨ Faire une sieste tous les jours... et adorer ça 😅

✨ Les coachings en accountability de la semaine dernière. Même couchée, ils m'ont rappelé à quel point cette approche est puissante. J'aime voir à quel point elle permet à l'autre de reprendre son pouvoir, de retrouver de la clarté et d'avancer avec plus de conscience.

Inconfortable ?

J'avais un peu peur que mon mari parte.

Et puis finalement...

Même l'autre partie que j'aurais spontanément mise dans "inconfortable" ne l'était pas tant que ça.

Oui, je suis restée allongée une bonne partie de la semaine.

Mais grâce au traitement, je n'avais plus de douleur.

Et je dois reconnaître que j'ai apprécié ce calme.

C'est assez intéressant de réaliser cela.

✨Ce que cela m'a rappelé

Que tout passe.

Tout inconfort passe.

Et dans le moment, quand on souffre ou qu'on doute, c'est précieux de s'en souvenir.

Ça va passer.

Ça va s'adoucir.

Ça va évoluer.

Je me suis aussi rappelé que nous sommes soutenus.

Aidé(e)s.

Entouré(e)s.

Et combien nos pensées comptent.

À chaque prise d'antibiotiques, je me répétais :

"This helps heal my body."

Plutôt que :

"Oh mon Dieu, les antibiotiques vont détruire tout ce qu'il y a de bon là-dedans."

Même médicament.

Même réalité.

Mais une énergie complètement différente.

Une énergie de guérison.

J'ai aussi accepté de ne pas chercher à tout contrôler mais plutôt à comprendre.

Et pour cela, il faut du temps.

Du calme.

De la contemplation.

✨Je célèbre

🌸 Le bouquet réalisé avec les fleurs du jardin. Merci Auriane pour l’inspiration car je l’avais fait aussi.

C'était aussi la première fois depuis une semaine que je remettais les pieds dans l'herbe.

Cette connexion à la nature est si simple et si puissante.

🌸 Pouvoir recommencer à marcher.

Rien que ça.

🌸 Voir mon aîné sur scène samedi soir.

Le voir dans son élément.

Le voir si vivant.

🌸 Partager une série avec mon deuxième.

🌸 Pouvoir entraîner un peu mon dernier au football dimanche, ce qui m'aurait semblé impensable quelques jours plus tôt.

🌸 Le printemps.

Les fleurs.

Toutes ces couleurs dans le jardin.

Observer l'évolution d'un jardin que nous avons créé il y a seulement un an et qui est déjà tellement différent.

Je suis reconnaissante pour

💛 Le silence.

💛 Les bruits magnifiques de la nature à l'extérieur.

💛 La nourriture délicieuse dans le frigo que nous pouvons cuisiner à notre guise.

💛 La vie.

💛 La vitalité qui revient.

Et surtout...

Pour mon mari qui me soutient, prend soin de moi, me laisse des fleurs, des post-its . Si chou 🩷

Ça sent la belle semaine Hilde Richez . Je sens ton énergie jusqu’ici. Et oui il est tjs temps de rajouter des célébrations ✨👍🏻👍🏻👍🏻

J’avais tout écrit et puis tout s’est apparemment effacé au moment de coucher les kids donc je vous reposte cela demain mais j ai adoré vous lire 🩷

J’espère que ton rdv fut intéressant 🙏 Replay disponible dès demain ✨

Merci pour ton message. Tu étais avec nous 💕 le replay sera posté demain. ✨