Alexandra M.

19 avr. 12h47

Je suis particulièrement excitée pour ta garde-robe car faire de l’espace, est tjs signe de belles nouvelles surprises 🥰 Bravo pour cette semaine 🙌

17 avr. 18h21

New and Good :

Vacances à la mer

Mini trip à Londres

Clarté professionnelle qui se dessine

Moments à 5

Inconfortable ?

Un dîner entre amis et réaliser à quel point je suis plus nourrie par des activités en mouvement et la journée que des longs dîners assis.

Un rhume qui s’est déclaré cette nuit tout d’un coup et très fort et qui m’accable encore mtnt.

Appri/ un bon rappel :

Bouger tous les jours ( marche vélo yoga) c’est tellement bon pour moi

Un bon rappel que le soleil me fait aussi tant de bien

À voir le bon dans tous et aussi à écouter mon intuition

Je célèbre ☀️

Le soleil

La Nature sauvage

La famille

La

Déconnexion des écrans

Rire rire rire

La prise de conscience de l accountability et de l’essence de cet engagement envers tout ce qui compte. Importance d être dans l’action.

L’air pur ( même avec mon nez bouché)😂

La Complicité entre les garçons

La complicité avec mon mari

L’appartement à la mer qui est si confortable et accueillant

La créativité des enfants et les moments en cuisine tous ensemble ( les crunchy tacos etait leur dernière recette en date, un succès 😎)

Nous tenir la main mon mari et moi en nous endormant

Ma comptable 🙏

Je suis reconnaissante :

Du temps libre sans rdv’s et de laisser ma journée se créer

💕🩷💕

Postée le

17 avr. 18h08

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Célébrations du vendredi

Depuis quelques jours à la mer…

Jouer.

Rire.

Retrouver le goût des souvenirs à travers l’alimentation.

Moi qui aime bouger, changer, découvrir…je réalise à quel point j’aime aussi revenir à ces ancrages simples.

Et les partager avec eux.

Ces moments qui font du bien.

Sous un joli rayon de soleil, je t’écris pour t’encourager à faire de même.

Prendre un moment.

Regarder ta semaine.

Déposer un regard honnête.

Sans jugement.

Juste au service de ton énergie.De ta confiance. De ta JOiE.

Alors viens partager ton récap ici :

✨Quoi de neuf et de bon pour toi cette semaine ?

✨Qu’est-ce qui a été inconfortable

✨Qu’as-tu appris ?

✨Qu’as-tu envie de célébrer avec nous ?

✨En ce moment, pour quoi te sens-tu reconnaissante ?

Hâte de te lire ☀️

3

Postée le

15 avr. 10h02

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Hello la communauté 💛

Mercredi, c’est un moment parfait pour revenir à soi…

Relire ses intentions, ressentir où on en est, et ajuster en douceur ✨

C’est aussi une belle journée pour bouger ton corps :

☀️ Une séance de yoga est déjà disponible — la dernière d’1h est un mix hyper harmonisant

☀️ Ou une séance yoga + poids pour renforcer ta musculature avec fluidité et aisance

Prends un instant…

De quoi as-tu besoin aujourd’hui ?

De mon côté, je suis en route vers Londres avec tous mes hommes ☀️

On part voir un spectacle, ils étudient tous Shakespeare à l’école en ce moment… alors on s’est dit : pourquoi pas vivre ça en vrai avec “ Roméo et Juliette” 🎭

Un petit coup de folie peut-être…

Ou simplement un élan du cœur 💫

Comme le dit Félix Radu dans “Allez viens” :

Remettons de la spontanéité dans la vie ✨

Belle journée à toi 💕

Postée le

13 avr. 09h15

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Lundi.

Je t’écris de la mer, où je démarre une semaine en famille.

Petit rappel pour ton agenda :pas de live cette semaine… et pourtant me voilà ce lundi. Et je t’explique pourquoi.

La semaine passée m’a fait un bien fou.

Travailler. Marcher dans la nature. Rire. Être en famille entre mes calls.

Et surtout… ressentir.

Ressentir que je vais bien.

Que mon énergie est là.

Que ce printemps fait vraiment “bloom” en moi.

Et je me suis fait cette réflexion :

Je ne pars pas en vacances de ce qui me fait du bien.

Pour cette semaine, j’ai pris mon tapis, mes poids, quelques recettes.

Je ne le fais pas à chaque vacances… mais là, ça s’est imposé.

Avec une intention très claire : revenir vivifiée…et bronzée (oui, I believe in miracles 😅😂)

Le yoga.

La marche.

Respirer.

Être présente.

VIVRE.

Ça, je l’emmène avec moi. Partout.

Parce que ce n’est pas une routine.C’est une manière de vivre.

Que tu sois en vacances, au travail, dans une semaine calme ou bien remplie…

Tu peux, toi aussi, choisir comment tu veux te sentir cette semaine.

La bibliothèque de pratiques est là. Garde le rythme. Ton rythme.👍🏻

Alors viens déposer tes intentions :

Cette semaine, je me sens…

Cette semaine, je reçois…

Cette semaine, je donne…

Puis rappelle-toi : un engagement suffit.

Connexion au corps:

Qu’est-ce que tu continues, peu importe ton rythme cette semaine ?

Connexion à l’esprit

Qu’est -ce qui t’aide à rester alignée, même dans le mouvement ?

Connexion aux autres

Quelle énergie veux-tu partager autour de toi ?

Même sans live… l’espace est là. 🙌Et moi aussi.

J’espère vraiment te lire 🤩✨

2

New and Good ?

Semaine où les enfants étaient en vacances.

Marches fabuleuses dans la nature à deux reprises

Moments magiques avec mes parents ( soirée bruxelloise et Luminiscence) et retrouvailles avec mon frère à la mer : famille +++ 💕

Inconfortable ?

Et bien… je ne vois rien cette semaine. C’est assez génial comme sentiment ( même si j’aime bcp apprendre 😎)

Je célèbre :

Ce printemps qui BLOOM Waouw

Une émission qui nous fait marrer en couple et qui nous maintient dans un fou rire presque permanent 😂 ( LOL saison 5)

La mer, la nature

De nouvelles amitiés qui naissent et se développent

La marche 🩷

Les moments en famille

La Belgique 🇧🇪

Mon lâcher prise au niveau boulot et la confiance que j’ancre dans le vent nouveau

Ma famille et ce désir d’en profiter un max

L’air pur

Le soleil

Le yoga que j’aime tellement et qui a un si bel impact dans ma vie de tous les jours

Je suis reconnaissante :

De mon mari avec qui je me marre encore après.. bientôt 20ans de rencontre

Belle nuit et merci de m’avoir lue 🙌

Bravo pour ces magnifiques expériences et opportunités 🙌🩷🎉Hilde.

Postée le

10 avr. 20h28

Image du message de Alexandra M.

Courte semaine…

Le genre de semaine où tu ne sais plus vraiment quel jour on est, avec le congé de lundi 😄

Et bien je te le rappelle moi :

Nous sommes vendredi.

Et le vendredi… c’est le moment de célébrer.

Célébrer ta semaine. Ensemble.

Les toutes petites victoires.

Les baby miracles.

Les grandes surprises de la vie.

On veut tout lire !!!

Fais vibrer le groupe ce week-end. Prends un moment pour regarder ce qui s’est passé pour toi.

Reviens à tes intentions de départ…Et observe…

Comment elles t’ont guidée.

Soutenue.

Peut-être même surprise.

Alors partage-nous :

☀️Quoi de neuf et de bon pour toi cette semaine ?

☀️Qu’est-ce qui a été inconfortable ?

☀️Qu’as-tu appris ?

☀️Qu’as-tu envie de célébrer avec nous ?

☀️En ce moment, pour quoi te sens-tu reconnaissante ?

Je me réjouis déjà de te lire et te souhaite un fabuleux weekend . 🩷

3

Postée le

09 avr. 14h39

Un élan de partage de la part d’Elodie Bivort Élodie

Allez viens… écoute ☀️

https://open.spotify.com/track/2CTGMaLAr1NWwuVX0v7qcp?si=B_Hrrm1cRF-OMIfCZREsBw

De quoi tu as envie là maintenant ?

Postée le

07 avr. 21h40

Image du message de Alexandra M.

Voici ton agenda de la semaine :

✨ce mercredi 8h30 Yoga Time : au programme respiration et un long yoga harmonisant

https://us02web.zoom.us/j/83640346007?pwd=fuxIDdCyTiQpwiQMBzRMpD1gXho4ID.1

✨jeudi 12h Appel de groupe

https://us02web.zoom.us/j/82166438912?pwd=COS0Iz9h6JGkbbb2NIrkXk9NHXYwzH.1

Alors tu viens ?

Je me réjouis de te retrouver demain pour bouger et échanger.

Belle fin de soirée