Alexandra M.

08 juin 10h36

Ça sent la belle semaine Hilde Richez . Je sens ton énergie jusqu’ici. Et oui il est tjs temps de rajouter des célébrations ✨👍🏻👍🏻👍🏻

Postée le

08 juin 09h07

Hello les filles,

J’ai entendu un truc à la radio : 25 % des patrons adorent le lundi, car c’est le jour où les équipes sont les plus productives. En revanche, 41 % des employés… détestent ce jour !

Alors, c’est quoi ton point de vue sur le lundi ?

Je te propose de laisser ces idées reçues de côté.

Ce qui compte, c’est ce que toi, tu vas décider de faire de ce lundi. De cette première journée de ta semaine.

Vivre avec intention ne permet pas de tout contrôler, ni les imprévus. Ça laisse de la place aux surprises. Mais ça te donne une direction, une intention de comment tu veux te sentir, ce que tu veux donner et recevoir.

Avant de plonger tête baissée, prends un moment. Inspire, expire, et contemple ces questions.

Dépose tes intentions pour avoir cette clarté, et pour que nous, on puisse te soutenir.

Alors, complète cette phrase :

cette semaine, je me sens…

Cette semaine, je donne…

Cette semaine, je reçois…

Et comme toujours, un engagement suffit :

☀️Connexion au corps : À quoi t’engages-tu pour ton énergie cette semaine ?

☀️Connexion à l’esprit : Quelle pratique va t’aider à rester alignée ?

☀️Connexion aux autres : Quelle énergie veux-tu partager ?Et côté projet : Quelle est la priorité qui fera vraiment la différence ?

☀️Connexion à ta vie professionnelle : Quelle action ou engagement va faire progresser ce qui compte le plus pour toi dans ton travail cette semaine ?

Je te souhaite un bon début de semaine et j’ai hâte de te lire !

Alexandra

8

07 juin 23h05

J’avais tout écrit et puis tout s’est apparemment effacé au moment de coucher les kids donc je vous reposte cela demain mais j ai adoré vous lire 🩷

Postée le

05 juin 15h58

Nous sommes vendredi ✨

Première semaine de Celebrate and Support.

Et quelle belle énergie sur le groupe !

Le week-end va bientôt commencer et, comme nous sommes dans un engagement qui combine à la fois tes fondations bien-être et les projets qui comptent pour toi, je suis très sympa 😎 :

Tu as jusqu'à dimanche soir pour venir déposer tes célébrations.

Prends un moment pour répondre à ces quelques questions avec honnêteté.

Pas pour être parfaite.

Pas pour avoir tout réussi.

Mais pour observer.

Parce que chaque semaine, nous apprenons.
Nous grandissons.
Nous expérimentons.
Nous rencontrons.
Nous observons.
Nous ressentons.

Et c'est précisément là que se trouvent les prises de conscience qui nous permettent d'avancer.

Aujourd'hui, j'ai surtout envie d'honorer ta présence dans ce groupe.

Parce que choisir de vivre sa vie avec intention est un véritable cadeau.

Pour toi, bien sûr.

Mais aussi pour toutes les personnes qui t'entourent.

Alors raconte-nous :

✨ Quoi de neuf et de bon pour toi cette semaine ?

✨ Qu'est-ce qui a été inconfortable ?

✨ Qu'as-tu appris ?

✨ Qu'as-tu envie de célébrer avec nous ?

✨ En ce moment, pour quoi te sens-tu reconnaissante ?

J'ai hâte de découvrir ce qu'il s'est passé pour toi durant cette toute première semaine de juin.

Je t'embrasse bien fort et je te souhaite un beau week-end.

De mon côté, j'attends des nouvelles du médecin pour savoir quand je pourrai reprendre le mouvement.

Je vous tiendrai évidemment informées dès que j'en sais plus concernant nos cours du mercredi.

Et en attendant... quelle chance d'avoir déjà toute cette belle bibliothèque de pratiques pour continuer à prendre soin de nous.🙏

De tout coeur avec toi,

Alexandra



6

04 juin 13h37

J’espère que ton rdv fut intéressant 🙏 Replay disponible dès demain ✨

04 juin 13h36

Merci pour ton message. Tu étais avec nous 💕 le replay sera posté demain. ✨

Postée le

04 juin 09h13

Bonjour les filles,

Je suis fan de vos partages dans le groupe.

🙏🙏🙏

Hâte de nous retrouver toutes pour le call de 12h dont voici le lien, pour rappel.

Comme me le suggérait Auriane , tu peux le sauver dans ton agenda à la place du lieu comme ça tu l’as toujours à portée de main le jeudi midi.

https://us02web.zoom.us/j/82166438912?pwd=COS0Iz9h6JGkbbb2NIrkXk9NHXYwzH.1

Bisous et à très vite ,

Alexandra

5

Une intention de la semaine et plus de bien-être. Bravoooo et merci pour toi et pour tous 💕

03 juin 13h44

Auriane bravo d’avoir déposé tes intentions ici. Je relis la souplesse du roseau. Le yoga t’appelle c’est clair 😎😂Très belle semaine à toi

03 juin 13h41

Bons préparatifs pour tes vacances et j’ai souri quand tu as écris que ce rdv avec tes clientes est important pour elles. C est tellement vrai ! Quelles belles intentions. Qu’elles te portent en douceur cette semaine. Bisouuuus Laurence Ortegat