Hilde R.

Postée le

03 juin 21h03

De mon côté, j'avais envie de vous partager une musique qui m'apaise bcp, le son du handpan.

Je fais mon yoga ou je travaille avec, j'adore...

J'espère que cela vous plaira ou vous aidera a vous apaiser dans les moments plus tendus.

ttps://open.spotify.com/track/0eQoXlCovnzKQSUDZ4ne0X?si=ObwARnPATQ2q4ysM5660WQ

03 juin 20h59

C'est magnifique Auriane , merci pour ce partage 🥰

01 juin 20h56

Alexandra Marchant , la différence a été que j'avais l'impression de "subir" ma semaine, plutôt que de l'accueillir. J'ai été moins constante dans mes méditations aussi et le yoga est venu s'imposer en curatif plutôt qu'en préventif...

01 juin 15h28

Cette semaine, je me sens joyeuse et connectée à mon corps

Je donne du temps et de la patience 

Je reçois du support, des réponses et une bonne nouvelle

Pour cela, j'ai envie de me concentrer et mettre le focus sur ce qui m'est plus difficile en ce moment :

  • méditer chaque jour min 15 min. matin ou soir 

  • observer ma digestion et connecter à mes besoins alimentaires

  • masser mon ventre et faire de la respiration ventrale le soir

  • aller me coucher plus tôt pour pouvoir lire 30' et me détendre

  • mettre de la structure dans mon travail chaque matin avec mes 3 objectifs de la journée.

Merci les anges et les guides de prendre soin de mes souhaits et me montrer le chemin ✨

31 mai 15h14

Cc les filles,

Moi, je n'avais pas posé d'intentions, c'est rare, et j'ai ressenti la différence.

Quoi de neuf

✨️des consultations en présentiel plutôt qu'en visio.

✨️de belles rencontres lors d'un atelier micronutrition avec une perspective nouvelle pour soigner l'hyperactivite de mon fils

✨️réservation de notre gîte en Corse pour notre voyage familiale effectué

Inconfortable

Une nouvelle inondation de notre terrain avec la piscine sinistrée, cette fois, pas d'eau dans la maison mais stress avec les voisins et nettoyage chez eux jusqu'à 22h,

Un mal de dos qui ne me quitte pas depuis fin de semaine qui coïncide avec qlq déceptions : mon compagnon ne souhaite pas se joindre au voyage familial que mes parents nous offrent a ma sœur et moi. Sa décision d'arrêter la suivi avec le neurospy pour la gestion de Thomas. Il traverse une phase d'inconfort qui impacte toute la famille.

Ce que j'ai apppris

Que le yoga me soulage bcp, c'est mon moyen de me ressourcer avec la dance intuitive

Que prendre du recul face aux émotions me permet d'entrevoir des pistes de solutions ou d'accueillir qlqch de mieux dont je n'ai pas idée.... let's see.

Je célèbre

Mon yoga de la semaine, avoir géré une semaine bien chargée pro et perso.

Gratitudes

Enver cette magnifique entraide entre voisins qui met du baume au coeur, les messages de soutien, les mots apaisants de ma soeur, la générosité de mes parents, des amis qui nous ont donné du matériel de plongee.

🌻🌻🌻

30 mai 15h01

Cc Alexandra Marchant il n'y a plus de son après la meditation...

30 mai 10h45

Yoga douceur qui fait du bien ✨️🫶

29 mai 16h02

Merci Alexandra Marchant et ce n'est que partie remise. Prends soin de toi.et malheureusement, je ne sais a nouveau pas être la jeudi car jai un rdv médical avec mon plus jeune a 11h30. Bisou réparateur 😘

Postée le

28 mai 21h01

Chère Alexandra Marchant

Je t'envoie bcp de lumière afin de soulager tes douleurs et trouver le meilleur remède

Bisou réconfort🫶

1

26 mai 12h53

Je seraila toute la journée 🥰