Alexandra Marchant oui mais elle avait un peu de retard..impatiente d'écouter le replay🥰

Cc Alexandra Marchant jai un rdv chez la neuropediatre avec Thomas a 11h30, j'espère pouvoir vous rejoindre en cours de route. Bisous

Yoga du soir avec danse intuitive check

J'ai moins mal au dos, je me sens plus calme

C'est magnifique Auriane , merci pour ce partage 🥰

Alexandra Marchant , la différence a été que j'avais l'impression de "subir" ma semaine, plutôt que de l'accueillir. J'ai été moins constante dans mes méditations aussi et le yoga est venu s'imposer en curatif plutôt qu'en préventif...

Cette semaine, je me sens joyeuse et connectée à mon corps

Je donne du temps et de la patience 

Je reçois du support, des réponses et une bonne nouvelle

Pour cela, j'ai envie de me concentrer et mettre le focus sur ce qui m'est plus difficile en ce moment :

méditer chaque jour min 15 min. matin ou soir 

observer ma digestion et connecter à mes besoins alimentaires

masser mon ventre et faire de la respiration ventrale le soir

aller me coucher plus tôt pour pouvoir lire 30' et me détendre

mettre de la structure dans mon travail chaque matin avec mes 3 objectifs de la journée.

Merci les anges et les guides de prendre soin de mes souhaits et me montrer le chemin ✨

Cc les filles,

Moi, je n'avais pas posé d'intentions, c'est rare, et j'ai ressenti la différence.

Quoi de neuf

✨️des consultations en présentiel plutôt qu'en visio.

✨️de belles rencontres lors d'un atelier micronutrition avec une perspective nouvelle pour soigner l'hyperactivite de mon fils

✨️réservation de notre gîte en Corse pour notre voyage familiale effectué

Inconfortable

Une nouvelle inondation de notre terrain avec la piscine sinistrée, cette fois, pas d'eau dans la maison mais stress avec les voisins et nettoyage chez eux jusqu'à 22h,

Un mal de dos qui ne me quitte pas depuis fin de semaine qui coïncide avec qlq déceptions : mon compagnon ne souhaite pas se joindre au voyage familial que mes parents nous offrent a ma sœur et moi. Sa décision d'arrêter la suivi avec le neurospy pour la gestion de Thomas. Il traverse une phase d'inconfort qui impacte toute la famille.

Ce que j'ai apppris

Que le yoga me soulage bcp, c'est mon moyen de me ressourcer avec la dance intuitive

Que prendre du recul face aux émotions me permet d'entrevoir des pistes de solutions ou d'accueillir qlqch de mieux dont je n'ai pas idée.... let's see.

Je célèbre

Mon yoga de la semaine, avoir géré une semaine bien chargée pro et perso.

Gratitudes

Enver cette magnifique entraide entre voisins qui met du baume au coeur, les messages de soutien, les mots apaisants de ma soeur, la générosité de mes parents, des amis qui nous ont donné du matériel de plongee.

🌻🌻🌻

Cc Alexandra Marchant il n'y a plus de son après la meditation...

Yoga douceur qui fait du bien ✨️🫶

Merci Alexandra Marchant et ce n'est que partie remise. Prends soin de toi.et malheureusement, je ne sais a nouveau pas être la jeudi car jai un rdv médical avec mon plus jeune a 11h30. Bisou réparateur 😘