Alexandra Marchant

20 nov. 10h58

BiensĂ»r. Message passĂ© đŸ‘đŸ» Je te prĂ©viens quand c’est adaptĂ©. ✹

Postée le

20 nov. 10h56

Hello hello,

Rendez-vous dans une heure, 12h heure de Bruxelles, pour notre appel de groupe qui sera enregistré.

Voici le lien:

https://us02web.zoom.us/j/82166438912?pwd=COS0Iz9h6JGkbbb2NIrkXk9NHXYwzH.1

Cette heure pour toi te permettra de rĂ©pondre Ă  des questions importantes en cette fin d’annĂ©e.

À trùs vite ,

Alexandra ☀

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Postée le

19 nov. 08h32

Nous sommes mercredi et je me réjouis de te retrouver pour une séance de yoga et poids à 9h30 heure de Bruxelles.

Et si tu n’as pas encore de poids, viens quand-mĂȘme ! Les bienfaits seront tout aussi bons d’ĂȘtre ensemble et de pratiquer le yoga.

https://us02web.zoom.us/j/83640346007?pwd=fuxIDdCyTiQpwiQMBzRMpD1gXho4ID.1

Je me rĂ©jouis de te retrouver đŸ§˜â€â™€ïž

Alexandra

Cela fonctionne sur le mien. Peux tu peut ĂȘtre essayer encore stp ? Merci 🙏

Postée le

18 nov. 15h03

Merci d’ĂȘtre ambassadrice de L’Espace 🌟

Comme partagĂ© lors de notre appel de groupe, je tiens Ă  te remercier du fond du cƓur d’ĂȘtre lĂ  depuis le tout dĂ©but.

Ton engagement a tellement comptĂ© dans la construction de L’Espace.

En toute reconnaissance, je t’offre la garantie de conserver ton prix actuel, pour toujours, mĂȘme si l’abonnement a dĂ©jĂ  augmentĂ© sur l’application.

C’est ma maniĂšre de t’honorer pour ta prĂ©sence, ta constance et ton soutien depuis le premier jour.

Être ambassadrice de L’Espace, c’est d’abord continuer Ă  avancer sur ce qui compte vraiment pour toi et prendre des actions. đŸ‘đŸ»

C’est aussi, si tu le souhaites, partager ce que tu vis ici et m’aider à faire grandir l’espace de la plus belle maniùre : authentiquement, simplement, sans pression.

Pour m’aider Ă  continuer d’amĂ©liorer L’Espace, j’ai prĂ©parĂ© un court questionnaire

https://forms.gle/EQzmh1xiCaDhHFnq8

Cela te prendra quelques minutes et m’aidera Ă©normĂ©ment.

Et si une amie, une collĂšgue ou quelqu’un de ton entourage pourrait bĂ©nĂ©ficier dans Espace pour prendre extra soin de soi et de ses projets importants, je t’invite Ă  lui partager le lien cette semaine.

Un simple partage peut vraiment faire une différence.

Merci, infiniment, pour ta confiance et ta présence.

Vivement demain pour le yoga,

Alexandra

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On est avec toi demain et toute la

Semaine 💕

https://www.rosemood.fr

Pour un calendrier photos de l’avent photos ❀

Et toi @elodie n’hĂ©site pas Ă  partager tes idĂ©es Bosquet francette Bivort Élodie

Postée le

17 nov. 08h58

🌟C’est le moment de la TO-BE liste 🌟

Nous sommes Lundi.

Nouvelle semaine, nouvelle énergie.

Avant de foncer dans le rythme du quotidien, prends un instant.

Respire.

Offre-toi la douceur de poser ton intention pour les jours Ă  venir.

C’est l’un des plus beaux cadeaux que tu puisses te faire
 et offrir aux autres.

Réponds simplement, avec sincérité, à ces quelques questions :

✹ Cette semaine je me sens


✹ Cette semaine je donne


✹ Cette semaine je reçois


Puis demande-toi : Concrùtement, en quoi je m’engage cette semaine?

MĂȘme un micro-engagement peut tout changer.

Les Fondations

đŸ’« Connexion Ă  ton corps

Alimentation : comment choisis-tu de te nourrir?

Mouvement / sport : quel geste, quelle pratique te met en mouvement ?

Connexion Ă  ton esprit

Qu’est-ce qui te ferait vraiment du bien cette semaine ?

Connexion aux autres

Quelle présence, quelle intention souhaites-tu offrir autour de toi ?

Projets de cƓur ❀ : actions Ă  poser

Lors de l’appel de groupe, nous avons parlĂ© des projets comme les calendriers de l’avent, mais aussi des projets pro ou personnels que tu veux sĂ©rieusement faire grandir mais avec plus d’aisance.

Quels petits pas vas-tu choisir cette semaine ?

HĂąte de te lire et de sentir l’élan de ce dĂ©but de semaine nous porter toutes ensemble ✹💛

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15 nov. 10h54

Merci Anne-Laure. Te lire donne la pĂȘche ! 🍑 Bon weekend et on cĂ©lĂšbre avec toi 

Postée le

14 nov. 16h47

Hello tout le monde ! C’est vendredi et c’est notre moment de cĂ©lĂ©bration de la semaine ! 🌟

Je vous invite Ă  faire une petite pause, Ă  prendre trois grandes respirations avec moi, et Ă  vous installer confortablement. Regardez un peu les intentions que vous aviez dĂ©posĂ©es lundi. Qu’est-ce qui s’est rĂ©alisĂ©, qu’est-ce qui ne s’est pas rĂ©alisĂ©, et pourquoi ? Prenez ce temps de rĂ©flexion sans jugement.

Ensuite, je vous propose de répondre à quelques questions et de venir partager ici :

Qu’est-ce qu’il y a eu de nouveau et de positif pour vous cette semaine ?What’s new and good ? Partagez ce qui vous a enthousiasmĂ©.

Qu’est-ce qui a Ă©tĂ© inconfortable ? Oui, on a aussi le droit de dĂ©poser ce qui a Ă©tĂ© moins agrĂ©able.

Qu’avez-vous appris cette semaine, que ce soit sur vous-mĂȘme, sur vos expĂ©riences, ou sur autre chose ?

Qu’avez-vous envie que nous cĂ©lĂ©brions avec vous ? On est lĂ  pour ça !

Et enfin, de quoi ĂȘtes-vous reconnaissant·e en ce moment ?

Prenez le temps d’écrire tranquillement et partagez quand vous ĂȘtes prĂȘtes. HĂąte de lire vos retours et de cĂ©lĂ©brer ensemble !

Bon weekend Ă  toutes,

Alexandra

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