Une bien belle semaine s’annonce.

Et si tu ne râles pas ? Tu fais quoi à la place ?

Ce qui me venait en te lisant c’est t’offrir un petit «  Softness Break » entre tes rdv’s. Sauter quelques fois ou bouger ton ventre et shake shake shake. Tu as l’élan d’essayer ?

Bisous 😘 Laurence Ortegat

Bravo pour cette semaine. Quelle vibe !

Alors c’est quoi cette série Bivort Élodie je suis curieuse 😎

Waouw. 16 ans. Génial ! Félicitations à toi aussi !

Tu me rappelles d’écrire la Sève de Bouleau dans mes intentions aussi. J’ai commencé ce matin.

#onestensemble

☀️Cette semaine ☀️

Je me sens légère tant au niveau du corps que de la tête.

Je donne une présence confiante et pleine.

Je reçois de l’énergie lumineuse.

Je m’engage à :

Connexion au corps :

✨ yoga 2 x une heure

✨ marcher 2 x 1 heure dans la nature

✨ danser 1 x

✨ suivre le menu Reconnect

✨adapter le menu au restaurant samedi soir en restant alignée à cette semaine d’entrée dans la détox

✨écouter mon corps tout le long

Connexion à mon esprit

✨ exercice de respiration de Mélanie Duchateau cfr vidéo + rester assise immobile et en silence 10’ de plus

Connexion aux autres

Organiser la soirée avec mon frère

Prendre soin d’Arthur en ayant confiance en lui et en le docteur lors de son opération

Faire vivre le groupe ici avec tout mon cœur ✨☀️

Belle semaine

Belle après-midi à toutes.

Je profite d’un moment seule pour faire le point et préparer ma semaine prochaine.

✨Quoi de neuf et de bon ?

Vos feedbacks de l’Espace pour mieux avancer

Le démarrage de Reconnect qui me porte tellement toujours tant j’aime le faire pour moi

L’anniversaire des 10ans de Sacha, notre dernier et comme une impression qu’une nouvelle étape s’ouvre aussi en tant que parents

Un ami de Grèce venu jusqu’ici pour lui faire la surprise

Mes parents sont venus manger et je suis heureuse de passer de supers moments avec eux ( ce qui est une des intentions pour moi cette année)

Un rdv Ostheo qui m’a fait beaucoup de bien

Un super workshop donné à l’école sur les bases de ReConnect et un moment convivial pour échanger, se rencontrer

Un cours de danse ( je m’y étais engagée lors de ce workshop) et j’ai adoré

Contrôle technique passé avec succès avec ma voiture. Réaliser que je l’ai achetée il y a 4 ans et fêter son annif en famille comme celui de Sacha 🤣

Une soirée en amoureux, on a été voir le film Gourou et on en a rigolé à fond et cela continue.

Soirée the Voice hier soir, j’adore et cela me rappelle toujours mon amour du chant… mmmh peut-être une autre intention pour ce Reconnect ?

✨Inconfortable ?

Un couple que l’on connaît se sépare et cela a créé un inconfort pour les proches, un choc, une tristesse suite à l’annonce

Ce contraste entre la super lumière et un sentiment de fatigue dans le corps que j’ai accueilli

✨Appris?

Je me suis rappellée que la vie arrive toujours POUR nous et pas contre nous. Pour ce couple aussi. Et pour la famille qui les entoure aussi. 🙏

Je me suis rappellée “ Immobile. Je reçois” je me suis offert plus de moments de contemplation cette semaine ( effet ReConnect)

Je me suis rappellé et j ai fort ressenti le lien entre notre corps et la nature. La sortie de l hiver. La lourdeur qui s’illumine,

Je me suis rappellée que regarder les news une fois par jour ou max deux fois c est suffisant et mieux pour moi ( système nerveux, régulation, service)

Je ne suis pas une coach comme dans le film 😎🤣et que j en suis bien heureuse

✨envie de célébrer ?

La Légèreté que j ai déjà ressentie en allant me promener dans la nature sans téléphone ni sac. Légère physiquement et dans la tête. Magnifique.

Envie de célébrer chacune de vous pour la manière dont l’Espace vous accompagne. ✨🙌

✨Je suis reconnaissante pour ces oiseaux qui chantent, ce bourdon qui danse et de partir maintenant acheter un bon dîner pour un repas en famille dont je me réjouis.

Doux bisous et hâte de vous lire !!!