Je te souhaite un tout beau début de semaine Francette. Belles vacances en famille. 

Je te célèbre de tout coeur et ..Pourquoi pas installer la pétanque ici après les cours de yoga les vendredis ? ;o) Bisouuuus et bon début de semaine à toi

Je viens d’aller voir ton site. Allez tout le monde c est l’intention de Hilde d’avoir plus de vues. 😎 On est ensemble !!! Bravoooo Hilde Richez

Bravo Bivort Élodie .

Tu t’engages à faire le tri dans les affaires de ski ou ailleurs ? Juste pour être certaine que tu ne parles pas de toute la maison en une semaine 🥰

Cette semaine, je me sens connectée aux autresCette semaine, je partage mes idées aux autres, je communique.

Cette semaine, je reçois de l'enthousiasme sur mes offres.

Connexion au corps

Je bouge tous les jours 45 minutes minimum, je sens que j'en ai besoin +++:

Lundi reformer- marche avec mon homme le soir

Mardi: yoga et poidsMercredi: yoga avec vousJeudi: marche 1hVendredi: yoga une heure

Je me nourris de manière colorée en savourant les moments partagés

Je m'offre un auto-massage

Connexion à l'esprit

Je médite 15 minutes par jour

Je lance les infos pour la retraite

Je continue à construire l offre 1:1

Connexion aux autres

Je rayonne naturellement cette joie qui m'anime

Très beau début de semaine à toutes 🔆

Mon fils qui prend des actions pour devenir acteur et on l'encourage à fond en prenant des actions nous aussi dans ce sens et sans pression.Mon dernier qui part à l'école seul en vélo pour les premières fois. Fan de son autonomie.Mon moyen qui était sur scène ce weekend et qui a été un merveilleux ambassadeur de son école.inconfortable:mes allergies, j'ai fini avec un spray avec des antibiose car cela tournait en sinusite. Je ne sais pas pourquoi c'est plus fort cette année mais je prends donc extra soin de mon foie.Célèbre:Ce vert de la nature.Les légumes de toutes les couleurs.Les voisins hyper sympas de tous les côtésLe soleil et la chaleurNotre maison accueillante et à notre imageMon mari qui prend super soin de nous et de la maisonUne matinée hors du temps avec mon plus jeune et une amie et sa fille, pas me presser, juste être présente avec elle au ralentitReconnaissante:pouvoir respirer pleinement à nouveau BISOUUUS et merci de m'avoir lue 

Je n'avais pas posé les célébrations par écrit alors les voilà. Je célèbre d'avoir posé mes intentions en début de semaine car elles m'ont accompagnées toute la semaine et je me suis sentie dynamique et active.J'ai démarré ma formation de Coach en Santé Holistique, mise à jour depuis 2014, première fois où je l'avais faite. Je suis complètement fan. C'est tellement tout ce qui m'anime.J'ai toute la clarté pour le futur. Ca y est ! Retour aux coaching 1:1, programme accountability de trois mois en groupe, deux voyages par an ( prochain au Maroc du 10-18novembre2026) et...je reprends les cours en personne dans le plus beau studio, le mien, chez moi :o) tout ceci bien entendu avec l'Espace comme base solide et disponible de partout.Il m'aura fallu une prise de distance pour y arriver et j'en suis si reconnaissante.

Laurence Ortegat voici pour t’aider à retrouver le post 👍🏻🤩

Merci merci merci à toi pour ces inspirations !

Très puissantes intentions

Écouter avant de parler 👏

Juste un commentaire pour le yoga et poids.

Moi aussi j’aurais envie de le faire tous les jours ou presque mais deux à trois fois par semaine suffisent car il faut laisser le corps se reposer entre les séances. C’est aussi important que l’effort. Tu pourrais remplacer cette pratique par une routine courte de yoga énergie ?