Avec plaisir !!! 2026 verra apparaître plus de pratiques de 20 et 30 minutes. ☀️

Merci pour ton message et bravo pour ta pratique

Bonsoir à toutes.

New and Good :

✨Cette semaine , super rdv pour aider mon dernier

✨Une demi-journée ultra intéressante pour lancer mon activité en entreprise en 2026

✨Une fête d’anniversaire conviviale et super fun

✨Un weekend surprise organisé par mon mari à Anvers

✨Des fous rires à deux

✨Rdv ophtalmo et super nouvelle. Pas besoin de lunettes.

✨Un concert de musique classique si beau 🎄

✨Le livre Rayonne redemandé pour les fêtes

Inconfortable :

✨Pas réussi à être tous ensemble pour fêter la St Nicolas avec l horaire de sommeil de mon ado

✨Un enfant qui nous ouvre son coeur grand et qui souffrait

✨L’impression d’aller très vite pendant deux jours d’affilée

✨L atelier d écriture pour lequel on avance et qui nous amènera à présenter ceci sur scène ( le 10 et 11 février à Bruxelles)

✨Ce moment du gâteau et des bougies vers moi qui m’a parue une éternité. Pas du tout envie de cette attention sur moi alors que l’élan était de remercier les gens pour cette année ( de plus) passée ensemble.

Ce que j’ai appris/ ce dont je me suis rappelée:

✨All is so fine.

✨Notre rôle de parent est d être là, d’écouter le cœur grand ouvert aussi et prendre des actions pour faire équipe.

✨On est super bien entouré

✨ce dont j’ai besoin comme changement professionnelement. Une évolution fantastique et une boucle qui se boucle

✨au moment de faire mon vœu en soufflant les bougies, rien ne venait, j ai même fait une pause. Puis en soufflant je me suis dit que l’aventure continue pleinement en pleine santé pour tous.

Je célèbre :

✨Mon mari, à l’écoute, attentionné. Romantique et drôle

✨La vie qui évolue et nous fait si fort grandir

✨La relation avec notre enfants qui nous partage ce qui lui arrive

✨Les doudouces avec le dernier avant de s’endormir

✨Notre maison accueillante et chaleureuse

✨Notre baby-sitter en or

En ce dimanche soir, je suis reconnaissante de cette pause pour clôturer la semaine avant de tout éteindre, de notre communauté qui grandit chaque semaine de manière très précieuse 🙏🎶

Douce soirée, belle nuit

Cette semaine il y a eu bcp bcp :

- new and good:

Les Misérables et ce spectacle de dingue !!!!

Mon sapin de Noël 🌲

Un de mes enfants qui a fort eu besoin de nous: super support à l’école 🙏

-décision de m’offrir deux jours sur mon business en décembre: prise de hauteur

-mon anniversaire et un gâteau siii bon

Inconfortable:

La souffrance d un enfant

Le rythme intense,les repas décousus , le manque de routine du au spectacle

Ce que j’ai appris/ ce que je me suis rappelée :

Que l on ne pourra jamais tout contrôler pour nos enfants et que l on ne pourra pas les protéger de tout.

Un rappel de leur faire confiance, de les écouter, de demander de l’aide autour de nous.

S inquiéter est fatiguant et energivore et ne fait rien avancer.

Par contre, ressentir la peur, en prendre conscience, voir où elle se trouve dans le corps, la nommer, et décider de choisir l’amour à la place de cela tout en prenant des actions alignées, c’est mon

Chemin !

Célébration:

Enthousiaste, professionnalisme, voir des enfants de 8 à 18ans se tenir la main et apprendre ensemble. Avoir passé des semaines unis dans un projet full émotions pour apprendre sur soi, de professeurs bienveillants et super pro et de donner le cœur grand ouvert au public. Waouw. Très émue par cet amour reçu et la qualité du spectacle.

Mes parents qui se déplacent encore pour venir voir leurs petits enfants avec joie

Reconnaissante:

Des calendriers de l’avant qui prennent place, de la deco de Noël et d’avoir une semaine moins remplie ✨🙏

Pellegrino Vanessa 🕯️ vers elle 💕

C’est clairement plus doux et plus safe 🥰

Pellegrino Vanessa Comment va ta maman ? 🙏✨ Merci du partage !

Cette semaine, je me sens souple et motivée.

Je donne de la chaleur.

Je reçois du calme et de la clarté.

Pour cela,

Je m’engage à :

Méditer tous les jours 15 minutes dont une fois 45 minutes

Faire le yoga et poids trois fois

Marcher deux fois 1h

Manger léger le soir

Une heure de yoga complète

-Travailler 4 heures sur un projet

-Écrire ligne du temps

-organiser mon anniversaire avec aisance et me reposer d ici là 😎

Et voilà. Rien que de l’écrire et de savoir quand cela prendra place dans l’agenda, ça fait du bien !

Merci beaucoup Bosquet francette 🙏✨

Un immense merci à celles qui ont déjà répondu.

Je vous relance ici les filles car j’ai besoin de vos réponses avant mercredi svp.

Hilde Richez Bivort Élodie Claire Lipchitz Ludmila Nemjo Mon verger je me permets de vous tagger ici. Un grand merci d’avance de prendre ce temps pour rendre cet application la plus à votre service 🙏 💕

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSenHaVHh6kGMxrfjt1l6ZIWnM6aAiXeQWOF7MF8SL8TGocKtg/viewform

Cette semaine je me sens en joie, émue et en paix.

Cette semaine, je reçois des outils professionnels et sans jugements par rapport à mes enfants et leurs questionnements du moment. Je reçois des câlins.

Cette semaine, je donne de la bienveillance et de l’amour sans condition.

Cette semaine ,

Je mange de la soupe le soir et c’est tout.✅✅

Je bois de l eau chaude tout au long de la journée: 1 Thermos ✅

✅✅ ✅

Je pratique le yoga et poids trois fois cette semaine ( session de 20 minutes) ✅✅

Je vais marcher rapidement deux fois 1h.✅

Je médite 15 min/jour. ✅✅✅

Je prends l air tous les matins mon 10 minutes ✅ ✅

Je tel à Charlotte.✅

Je prends une action concrète pour l’espace

Je prends une action concrète pour le projet 2026 : je fixe un rdv en personne.

Je commande les cadeaux de St Nicolas et ils sont tops !

I trust that what is meant to me will find me.I pray for the highest good for all.